Löpning Övrigt 19 inlägg 3618 visningar

Tunga långdistanslöpare?

T.S.
1971 • Halmstad
#1
25 januari 2009 - 17:44
Gilla
Jag vill övertyga mig om att det finns maraton/långdistanslöpare som gjort bra tider trots att de inte är pinnsmala. Finns det exempel på sådana? Vem? Längd/vikt? Detta skulle kännas inspirerande för mig.
Gurra Limebranch
1983 • Oskarström
#2
25 januari 2009 kl 18:47
Gilla
Jag tror så här:
Långdistansare som gjort "bra" tider (vad det då innebär?) tränar ofta ganska mycket, mätt i kilometer eller mil per vecka. Springer man en ansenlig mängd varje vecka så blir man ganska smal per automatik så de där bra tiderna följs ofta åt med träningsmängd och pinnsmalhet :)

Men det finns säkert undantag, men du får nog vara lite tydligare i vad "bra tider" är för dig?
Mr. B
1963 • Hemma
#3
25 januari 2009 kl 20:33
Gilla
Gordy Ainsleigh vägde över 200 pund när han gjorde 2:57 på marathon. http://en.wikipedia.org/wiki/Gordy_Ainsleigh

Annars är han mest känd som den förste ultratraillöparen. Hans häst blev sjuk till en krävande 160km-tävling så han sprang själv i stället. http://en.wikipedia.org/wiki/Western_States_Endurance_Run
1975 • Nyköping
#4
25 januari 2009 kl 20:39
Gilla
är det "rätt" kilon så funkar det väl att väga en del. Jag är ca 1.90 och väger dryga 90kg. Det tycker jag är för mycket för att springa en mara. Varför? Jo, för att jag vet att jag springer maran på drygt 4 timmar och då gör det ont i kroppen, om den väger för mycket. ;) Jag vill väga mellan 80-85kg innan sommaren. Det är en bra vikt för mig åtminstonde.
T.S.
1971 • Halmstad
#5
25 januari 2009 kl 20:46
Gilla
över 200 pund och 2:57! Det var verkligen imponerande.
1980 • Stockholm
#6
25 januari 2009 kl 23:13 Redigerad 26 januari 2009 kl 22:28
Gilla
jag har persat 3.02 på maran när jag vägde ca 83 kilo. Är 186 cm lång.

men visst är vikten en nackdel, det syns ju tydligt på eliten.
T.S.
1971 • Halmstad
#7
26 januari 2009 kl 17:34
Gilla
3.02 och 83 kilo! Grymt! Men då är du väl rätt lång också, eller?
Mats zackrisson
1968 • Hönö
#8
26 januari 2009 kl 19:43
Gilla
pers.2.57 1.90 cm 84 kg
1960 • Skåne
#9
26 januari 2009 kl 20:46 Redigerad 26 januari 2009 kl 21:31
Gilla
Alex Vero var ju en smula tyngre innan han började satsa på OS 2008. Han var väl +220 poundssnubbe 2005 då han sprang Marathon Des Sables.

Han gjorde en rejäl kroppsförändring under resans gång.

2006 i oktober gjorde han en mara strax under 2:59. Men tyvärr vet jag inte om han redan då lyckats banta bort många kilon.
http://www.theroadtobeijing.co.uk/

edit - jag hittade bloggningen jag gjorde kring honom, där finns bild från januari 2006 på 102 kilo, och så bilden i december 2007 kring 78 kilo. http://blogg.passagen.se/badgear/?anchor=femte_februari_08_alex_vero

Sedan kom jag att tänka på Derek Clayton so:m ansågs vara en stor och tung marathonlöpare. Fast han blev bäst ändå. 2:08:33. Han var 6.2 lång och vägde 160 pounds. Enligt uppgift. Fast det blir nog inte mer än 74 kilo. http://www.time-to-run.com/marathon/athletes/clayton.htm http://en.wikipedia.org/wiki/Derek_Clayton
Jonas Westberg
1983 • Umeå
#10
27 januari 2009 kl 08:53
Gilla
Jag vägde 92kg (innan loppet) när jag sprang mitt personbästa på marathon: 3.02. Med lite mer träning i år och kanske några kilon lättare så hoppas jag kunna gå under 3h. (194cm lång)
Pål Nilsson
1976 • Höör
#11
27 januari 2009 kl 11:07
Gilla
Imponerande att ligga kring 3 timmar på marathon med så förhållandevis tunga kroppar. Är ni lika vassa på kortare distanser, typ 10km och halvmarathon?
Jonas Westberg
1983 • Umeå
#12
27 januari 2009 kl 11:36
Gilla
10km: 38.11
Halv-marathon: 1.30.28 (bara sprungit två gånger)

Målet den här säsongen är att gå ned till ca 87kg och förbättra tiderna avsevärt. Tappa vikt är tyvärr ganska svårt speciellt när man gillar att äta och styrketräna under vinterhalvåret. Jag brukar ha en vintervikt som närmar sig 95kg vilket under sommaren stadigt sjunker med ökad träningsmängd. I år ligger jag dock redan på 92kg vilket borde medföra bästa säsongen hittills (hoppas).

Det borde finnas viktklasser på löptävlingar... alternativt kenyaner måste bära en 40kg tung ryggsäck.
1969 • Sala
#13
27 januari 2009 kl 12:14
Gilla
Jag joggade min första mara med en kropp på 100 kg, men tiden var inte bra.
Mathias Axelsson
1975 • Örebro
#14
27 januari 2009 kl 14:47
Gilla
Mikael Andersson
1977 • Boden
#15
27 januari 2009 kl 23:09
Gilla
183cm, 88kg

10km: 37.14
1/2M: 1.20.39
M: 2.58.51

Alla tider från 2008.
Hoppas på att förbättra tiderna kommande säsong.
1957 • Mariefred
#16
27 januari 2009 kl 23:43
Gilla
Är det inte en särskild prestation att släpa runt extravikt t ex 2 varv runt Sthlm? Första maran för mig var 2008 och jag låg på gränsen för övervikt om man ser på BMI - ca 27. Tiden är inget att skryta om men jag är nöjd med att ha nått Stadion. BMI:t ligger ganska konstant tyvärr. Skulle gärna tappa 4 pannor men det handlar om att lägga om kostvanorna, minska stressen och kanske minska träningsdosen en period. Ju längre jag tränar desto mer äter jag.
Istället för att gruppera löpare efter ålder i lopp kunde man väl gå på BMI :)
Jimmy P
1974 • Göteborg
#17
28 januari 2009 kl 14:39 Redigerad 28 januari 2009 kl 16:59
Gilla
Stefan:
Vill spinna vidare på din idé, om än skämtsam, om att tävla efter BMI. BMI är väl kanske inte bra. Men att spinna vidare på idén med alternativa mätmetoder för bra prestation på lopp som kom jag och tänka på en variant som skulle vara intressant.

Exempel: Göteborgsvarvet
Tanken utgår från att Göteborgsvarvet är ett folkets lopp för främst motionärer. personer som aldrig kommer att komma upp och mäta sig med de bästa. Alla ser vi olika ut med olika träningsmängd och förutsättningar. Men med Göteborgsvarvet finns möjlighet att se sin prestation på ett mer rättvist och roligare sätt. Det innebär att du mäter dig mot likasinnad, baserat på vilken grupp du befinner dig i.

För Göteborgsvarvet så borde det kunna gå att tävla mot sin egen grupp.

Förutsätter att du sprungit året innan och hamnat i en startgrupp beroende på den dåvarande prestationen det året.

Det innebär att om du exempelvis under 2008 års lopp gör att du kvalificerat dig till grupp 5 år 2009 så får du tävla mot grupp 5 2009. Det vill säga de som startar i grupp 5 2009 var lika bra på ett ungefär under 2008. Tränar du hårt undervintern så har du en sportlig chans mot likasinnade som tränat hårt från grupp 5. Förutom ditt resultat med tid får du även din placering i din startgrupp. Det innebär att du tävlar mot dem som är lika bra som dig. Kan jämföras lite med handikapp i Golf.

Gör du bra ifrån så går du upp någon klass och får möta hårdare motstånd året efter. Så det jämnar ut sig hela tiden...

Kul tanke ;-)
1957 • Mariefred
#18
29 januari 2009 kl 22:02
Gilla
Jimmy:
Din idé är klockren. Finns inte det systemet någonstan?
Annars är det bara att sälja in den.
Det var på Jogg vi läste om den först ; }
Pär Hansson
1975 • Järna
#19
1 februari 2009 kl 10:46
Gilla
Marathon.se skriver också om Ingos marathon-lopp: http://www.marathon.se/news/article.cfm?newsid=963956
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.