Löpning Träning 16 inlägg 3974 visningar

Tips på traillöpning i Europa

1977 • Göteborg
#1
12 juni 2017 - 12:38
Gilla  
Jag är inte så förtjust i färdigpaketerade löparresor då de oftast inte ger mig valfriheten (samt inkluderar massa bös jag inte är intresserad av). Däremot har jag blivit mer och mer biten på att ta långweekends och göra egna "träningsläger" i nya inspirerande omgivningar.

Har ni några tips på resmål, gärna med tillhörande info om spår/stigar? Gärna runt alperna, men också t.ex. kroatien, kanarieöarna mm.
Irene
1968 • Åstorp
#2
12 juni 2017 - 13:31
Gilla  
Mallorca. Följ vandringsleden som går genom Tramuntanabergen. Sträckan mellan Banyalbufar och Esporles är relativt kort men rolig! Mellan Esporles och Valldemossa är det längre och brant! Man får räkna med att gå ibland.
Senad Suhonjic
1984 • Fagersta
#3
12 juni 2017 - 13:43 Redigerad 12 juni 2017 - 13:46
Gilla  
Alperna : Davos. Du kan bo i stort sett vart som helst i Davos och få ypperlig service och en uppsjö av Stigar att springa på. Åker du dit sommartid och bor i någon av Mountain Hotels (ingår nog ändå) så får du även tillgång till deras liftkort till de olika systemen som går på sommaren. Alla leder är utmärkt markerade med tex svårighetsgrad.
http://www.mountainhotels.ch/en/adventures/

Gran Canaria: Det går bra att bo i stort sett vart som helst på södra sidan av ön ex: Maspalomas och ta sig därifrån i hyrbil vidare upp i bergen. Lederna är bättre och bättre markerade (upprustas med jämna mellanrum). Vill du bo mer lokalt i Bergen så är ju Tejeda, Artenara, Cruz de tejeda, San Bartolomé de Tirajana bra platser att bo på. Googla fram butiken: Solorunners i Las Palmas så kan du få bra hjälp med att hitta fina stigar.

1965 • Södermalm - Stockholm
#4
12 juni 2017 - 21:53
Gilla  
Paleochora på södra Kreta
Fantastisk vacker löpning efter kusten eller tuffare löpning upp i bergen.
Många mysiga badvikar att stanna till vid och ta ett dopp.
Skön mix av lågmäld turism och grekiskt vardagsliv.

Karpathos.
En pärla i grekiska övärlden. Ligger mellan Kreta & Rhodos.
Fina grusvägar.
Även här en skön mix av lågmäld turism och grekiskt vardagsliv.

Mallorca är också en favorit.
Calvia öster om Palma är fint och med bra utmärkta leder.
Oldboy
1952 • Danderyd
#5
12 juni 2017 - 22:35
Gilla  
Oj, det finns ju hur mycket som helst! Södra Europas bergstrakter är genomkorsade av numrerade leder, mer eller mindre väl utmärkta. Räknas som vandringsleder men går oftast att springa på utom vissa branta partier.
En del av lederna springs det tävlingar på, googla på marathons.ahotu.com och filtrera fram intressanta traillopp
På Sorrentohalvön finns det fantastiska leder, föreslår "Sentiere divine" eller vad den heter (Gudarnas stig) som säkert kan skarvas med någon annan, dessutom kan man springa tvärs över bergen men det kanske är sämre markerat.
I Alpes Maritme(?) norr om Nice finns en rad vackra och i bästa fall lättfunna leder, har vandrat ett par av dem.
Tyvärr innehåller de flesta leder något eller några stigskiljen som är dåligt/inte alls markerade så man kan få stanna och orientera sig och kanske testa och springa fel och vända. Så också på norra Mallorca som har många leder.
Ibland finns det beskrivningar på turistbyråerna, annars finns det guideböcker. För Sorrentohalvön (Amalfikusten) rekommenderar jag en engelsk bok i serien Sunflower nånting...ursäkta oklarheter men det är fritt ur minnet.
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
#6
12 juni 2017 - 23:15
2 Gilla  
Måste bara slå ett slag för Tatrabergen, även om jag bara varit där en gång.
Det ligger på gränsen mellan Polen och Slovakien. Alltså södra delarna av Polen.
Enklast flyger man till Krakow och sedan tar buss till vintersportorten Zakopane.
Man kan tro att Polen är en fattigt och nedsliet land och visst är det nog det på många ställen men de södra delarna är rikt och välmående.
I Zakopone finns det otaliga leder att följa både till fots och på cykel.
När vi var där tog vi kabinbanan upp på ca 2000 meters höjd där det guck att följa lederna som går längst med bergskedjan i olika riktningar.
Relativt billigt med både boende, mat och resor i regionen. Skulle gärna åka dit fler gånger.

En läcker topp att besöka är Giewont där några har byggt ett stort järnkors på toppen. Fråga mig inte hur länge det tagit att släpa och resa upp det.
1956 • Bærum (Oslo)
#7
12 juni 2017 - 23:46
Gilla  
Jeg vet ikke om dette løpet er i den gaten du tenker deg, men jeg kan garantere at det er et fantastisk løp: http://www.rallarvegslopet.no/
Mattias Thorén
1979 • Malmö
#8
13 juni 2017 - 13:49
Gilla  
Håller med om zakopane även om jag bara varit där på vintern. Både Wizz och Ryan air flyger till Katowice så det kan gå att få riktigt billiga flyg.

Annars har området runt Sinaia/Bran/Brasov i Rumänien riktigt läcker natur (har bara varit där med barnen så ingen aning hur bra det faktiskt är att springa tyvärr). Flyg till Bukarest.
Ellie
1964 • Lindome
#9
13 juni 2017 - 21:17
1 Gilla  
Chamonix http://www.chamonix.com/trail,36,en.html

Dessutom är det en fantastiskt trevlig by/stad. Finns boenden i alla prisklasser. Omgivningarna är otroligt vackra.
Leif Granholm
1968 • Lidingö
#10
14 juni 2017 - 13:06
Gilla  
Bergen i naturreservatet väster om Murcia i Spanien (lätt att nå från Alicante) har många fina vandringsleder som fungerar utmärkt för löpning (kan dock vara väldigt varmt på sommaren). https://carrerasdemontana.com/2012/12/15/sierra-de-cazorla-segura-y-las-villas-sendero-gr247-trail-running-por-los-bosques-del-sur-por-francisco-catena/
hxman
1976 • Kosmopolit
#11
14 juni 2017 - 18:59
Gilla  
+1 på Chamonix! Inspiration finns tex här https://m.addnature.com/calazo-vandra-i-alperna-chamonix-411542.html
1978 • Bagarmossen
#12
27 juni 2017 - 09:17
Gilla  
billigt att flyga till Milano och drar till bergen i norr. Hyrbilar och boenden är betalbar och man tar sig fram snabbt.
Rekommenderar GPSies app/websida när man är på resor, man kan hitta lätt olika löp/hiking-rundor av alla sorts distanser och lägga de in i klockan eller använder mobilen för navigation.
Martin Jarbeck
1987 • Åkersberga
#13
4 juli 2017 - 23:06
2 Gilla  
Inspirerad av era tips i den här tråden stack jag och farsan till Zakopane några dagar förra veckan! Flyg och sunkigt pensionat för 1800 kr/person. :) Har skrivit lite kort och lagt in några bilder i dagboken.
1969 • Kiruna
#14
3 maj 2018 - 16:39
Gilla  
Fler som varit till Zakopane och har tips om resa, boende och löpturer? Eller annat "budgetresmål"?
Jan
1941 • Timrå
#15
4 maj 2018 - 16:08
Gilla  
Mitt tips är Sundsvall Trail med fem distanser, 52, 25, 12, 4 och 1 km. 52km är dessutom svenskt mästerskap i traillöpning över ultradistans. Tävlingsdatum är 3 juni. Ja, Sundsvall ligger ju också i Europa. Se sundsvalltrail.se.
Jan
1941 • Timrå
#16
4 maj 2018 - 16:10
Gilla  
Jag har skrivit fel. Det skall inte vara svenskt mästerskap utan svenskt riksmästerskap.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.