Löpning Tävlingar & Motionslopp / Ultraintervall 1/8 104 inlägg 6610 visningar

Ultraintervaller 22 november 2014

1972 • Sjövik
#1
15 oktober 2014 - 14:18
2 Gilla  
Den 22 november kl 00:00 är det återigen dags för UltraIntervaller. Vi kör precis som sist med tre klasser:

Tävlingsklass 8x10: där det gäller att sticka ut var tredje timme och genomföra 10 km löpning GPS-verifierat med klocka, app etc.

Tävlingsklass 8x60: där det gäller samma som för 8x10, men du ska vara ute i minst 60 minuter istället för att kvalificera dig.

Genom att köra minst 60 min och 10 km på varje intervall kan du vara med i båda klasserna.

Motionsklass: Här kör du lite som du vill, kanske du inte orkar alla intervaller, vill köra varje lite kortare eller att starttiderna inte funkar för dig.

Mer info på http://www.jogg.se/ultraintervall

Lycka till när det är dags!
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
1967 • VÄLLINGBY
#2
15 oktober 2014 - 22:34
Gilla  
tunnel loppet kommer krångla till denna dag får se om man kan få ihop 6 pass+Tunnel loppet,
1980 • Östersund
#3
14 november 2014 - 06:11
1 Gilla  
Vilka springer den här gången? Jag sprang för ett år sedan och tänker springa denna gång också. I Östersund. Tänkte förra året att nästa gång får det bli sommartid då det var ganska tungt att bara springa en av alla åtta i dagsljus. Men det är ju trevligt att springa med pannlampa också :)
1956 • PARTILLE
#4
14 november 2014 - 08:03
Gilla  
Jag får nog vänta lite till.... :-(
Men Ni som inte gjort detta - prova! :-)
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#5
15 november 2014 - 09:22
Gilla  
Funkar det att köra i annan tidszon? GPX filen kommer visa rätt tid men upladdningen sker ju ett par timmar innan sitens tid. Riktigt kul ide som jag gärna skulle vilja testa om bara pollution nivån är ok här då.
#6
15 november 2014 - 13:13
Gilla  
Om mitt knä tar och lugnar ner sig så är jag med på detta. Körde Borås -timmars förra helgen och är inte helt bra i en knät i dagsläget. Håller tummarna för att jag är återställd nästa helg. Nån som springer i Partille/Sävedalen? Tänkte om man kanske kan hålla sällskap på nattlöpningen?
Jesper Johansson
1979 • Göteborg
#7
15 november 2014 - 14:12
Gilla  
Jag kommer förmodligen springa 8:an i Skatås. Kanske inte rätt sida om Sävedalen?
Magnus Allansson
1973 • Fellingsbro
#8
15 november 2014 - 15:51
2 Gilla  
Om ingen hoppar av pga sjukdom så blir vi 10 st startande i Fellingsbro.
#9
15 november 2014 - 16:15
Gilla  
Ja, skatås kan nog funka Jesper. Hör av mig när det närmar sig om jag möter upp dig.
#10
15 november 2014 - 16:31
Gilla  
Anmäler man sig till detta på nån sida eller lägger man bara in sina tider så är man med?
1974 • Ödeborg
#11
15 november 2014 - 17:10
Gilla  
Får man köra intervallerna oftare än var tredje timme? Om man kör den första vid utsatt starttid vill säga?
Tobias Larsson
1974 • Arvika
#12
15 november 2014 - 17:46
Gilla  
Ja, fast då är du inte med i tävlingen, eftersom starttiderna för varje intervall redan är bestämda. Varje intervall måste starta inom en given tjugominutersperiod.
Men får, får du.
1974 • Ödeborg
#13
15 november 2014 - 17:50
Gilla  
Ok, nej då får det bli att hålla sig till tiderna om jag ska springa :)
1980 • Östersund
#14
15 november 2014 - 20:50
Gilla  
Jag skulle vilja vara med i tävlingsklassen men har inte tillgång till att föra över passen från min Garminklocka. Om jag använder Runkeeper kan jag då rapportera via mobilen direkt till Jogg.se?
1961 • Göteborg
#15
15 november 2014 - 20:58
Gilla  
Hanna, du kan använda Svettig-appen och ladda upp direkt hit. Det går inte med Runkeeper.
1980 • Östersund
#16
16 november 2014 - 11:32
Gilla  
Vad bra! Tack Erik!
1981 • Linköping
#17
16 november 2014 - 17:39
Gilla  
Linköping verkar sega med att hänga på, så jag funderar på om man kanske kan köra nåt pass på löpband för att slippa springa alla pass ute ensam i mörkret. Är det möjligt på nåt vis eller ska jag glömma den idén?
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#18
17 november 2014 - 03:28
Gilla  
Karin, med en potpod av något slag och en GPS klocka som stödjer den så går det. Jag har en Garmin med potpod men även Nike+ funkar. Vet dock inte om Jogg.se godkänner dennat typ av GPX filer. Fotpods har potentiellt en rätt hög felmarginal. Även när jag kalibrerar den med GPS utomhus så visar den rejält fel om hastigheten är högre än lägre än vad den är kalibrerad för. Håller jag samma fart så ligger den i intervallet +/- 3% fel. Om man kör med Nike+ så kan man gå till någon av siterna där man kan extrahera sin GPX fil.
1972 • Sjövik
#19
17 november 2014 - 08:40
1 Gilla  
Mathias: när det gäller tidszoner så vet jag att det varit problem att få allt rätt tidigare. Testa gärna ett pass innan så att du ser hur det registreras. Det är svensk tid 00:00 som gäller för start kanske får du starta senare/tidigare lokal tid för att få det rätt. Laddar du sedan upp direkt efter passetså bör allt stämma.

När det gäller Runkeeper, Nike+ etc. Så kan man exportera GPX eller TCX filer från de flesta appar via datorn och sedan importera till Jogg. Gå gärna igenom importförfarandet en gång innan så att ni ser att allt fungerar smärtfritt, det är trist att behöva tänka och strula för mycket efter första intervallen.

Sedan är jag p plats hela dygnet för support och vi brukar lösa allt som dyker upp om ni bara hojtar till (via mail eller privat meddelande). Glöm inte bort att ni ska fokusera på prestationen.
1970 • Lerum
#20
17 november 2014 - 10:36
1 Gilla  
Niklas bra förtydligande :)
I Lerum är vi nu 5 pers som kör tillsammans :)
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.