Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 4 inlägg • 1447 visningar •

Hur håller ni er varma före ett lopp?

Johanna R
1977 • Saltsjö-Boo
#1
•
18 augusti 2008 - 22:53
Gilla
Jag ska springa halvmaran i sthlm om några veckor och såg att överdragskläder lämnas mellan kl 14:30 och 16:00. Första starten går sen 16:30, och min startgrupp 16:45. Alltså kommer jag lämna ifrån mig mina överdragskläder en timme före start! Min undran till er rutinerade är nu - hur håller ni er varma? Jag tänkte springa i kortärmat även om det är ca 15 grader. Men jag kommer ju frysa ihjäl om jag ska hanka runt på stan i kortärmat i en hel timme! Visst uppvärmning.. men inte så väldigt länge. Vill ju inte ta ut mig i förskott liksom. Hade tänkt att springa de första kilometrarna i lite lugnare tempo och ta det som uppvärmning så jag inte tröttar ut benen mer än jag behöver.. Så hur löser ni detta? Tar tacksamt emot tips, är ganska frusen av mig!
Sven Andersson
1966 • Kista
#2
•
18 augusti 2008 kl 23:07
Gilla
Väl beprövat: sopsäck, med urklippta armhål (öh, och huvudhål...).
Per M
1964 • Uddevalla
#3
•
18 augusti 2008 kl 23:36
Gilla
Svens tips med sopsäck är bra. Komplettera kanske med en gammal tröja som du kan slänga strax innan start. Själv sprang jag Göteborgsvarvets första 3 km med en gammal jacka som jag inte sett till sedan dess. Passerade efteråt stället där jag slängde jackan. Någon vänlig själ hade tagit hand om den så den slapp ligga och skräpa.
Mikael S
1960 • Sundbyberg
#4
•
19 augusti 2008 kl 10:18
Gilla
Sopsäck är ett bra tips, liksom en gammal jacka. Jag har sprungit mina St Erik i (tunn) långärmad tröja, det är rätt skönt både före loppet och när man kommer till den skuggiga Söder Mälarstrand. Med lite tur kan man dessutom sitta i solen och värma sig före loppet.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.