Löpning Tävlingar & Motionslopp / Ultraintervall 1/8 147 inlägg 9799 visningar

Ultraintervaller 23 november 2013

1972 • Sjövik
#1
15 oktober 2013 - 11:13
2 Gilla  
Nu är det definitivt spikat att det blir Ultraintervaller den 23 november. I vanlig ordning är första start kl 00:00 och sedan kör man på var tredje timme.

Vi har kvar försöksklassen på 8x60 min som vi införde i vintras.

Mer info på http://www.jogg.se/ultraintervall

Lycka till med förberedelserna!
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >
1974 • Örnsköldsvik
#2
17 oktober 2013 - 11:22
Gilla  
Lite sugen är man allt :) Undrar om man fixar alla då jag inte har hållit på så länge med denna hobby?
1965 • Uddevalla
#3
17 oktober 2013 - 11:53
1 Gilla  
Ja, det vet du ju inte förrän du prövat....
1969 • Björkhagen
#4
17 oktober 2013 - 13:04
Gilla  
Hakar på hoppas jag.
Erika Holmquist Hortlund
1971 • Hortlax
#5
21 oktober 2013 - 20:29
Gilla  
Härligt!
Nicklas Månspers
1974 • Krylbo
#6
1 november 2013 - 13:34
Gilla  
En kanske, rent utav korkad, fråga som jag trots allt ställer :-)

Är det natten från fredagen 22:a som det börjar kl. 00:00 eller är det på natten mellan lördagen 23:e och söndagen som det sker?!
1983 • Halmstad
#7
1 november 2013 - 13:40
Gilla  
Start lördag 00:00, vilket innebär natten mellan fredag och lördag, så lördagen springer man och söndagen vilar man.
Jag tänkte ge mig i kast med mina första nu också. Får se hur många man klarar!
1979 • Bonnarp
#8
3 november 2013 - 09:57
Gilla  
(Parantes-info: Jag springer alternativ-ultra-intervaller idag. Start varje hel timme, sträcka 5km. Tot. 12 intervaller. Mest på skoj/test.
Någon glad som vill hänga på, så springer jag från Kirsebergs gamla vattentorn till Beijerspark och tillbaka.)


1972 • Norsholm
#9
3 november 2013 - 11:10
Gilla  
Shit, varje timme...
Imponerande du namne.
Snacka om pannbensträning.
Eftersom jag inte befinner mig ett stenkast från Malmö sä nöjer jag mig med att säga LYCKA TILL.
1972 • Norsholm
#10
3 november 2013 - 12:31
Gilla  
Vad jag gör i den här tråden har jag undrat nu några gånger.
Jag sprang det här i somras och är väldigt nöjd med det resultatet.
Jag ska springa maraton den 17:e november.
Varför ska jag springa det här igen ??
OM jag ska det så vill jag göra det på något smart, kul, eller givande på något helt annat sätt än att "bara" springa dom åtta milen på en fart omkring 5 min/km.
Vad kan jag hitta på??
Hur ska man lägga upp dom åtta milen om man vill att det ska vara bäst möjlig träning??
Alla förslag tas emot med glädje och ett stort tack.
1965 • Uddevalla
#11
3 november 2013 - 13:42
Gilla  
Fredrik: Det gamla vanliga - du får tävla med dig själv. Nu har du ju en sammanlagd tid från förra gången, hur mycket snabbare kan/skall du göra på totalen? Nu är det svårare - mörkare, kallare, blötare än i juli - så klarar du att bättra tiden?
1979 • Bonnarp
#12
3 november 2013 - 13:54
Gilla  
@Fredrik Olsson, Norsholm.
Ja jo, Pannben är inga problem. Fast.. det är ju så förbannat j-a tråkigt att springa alena. Haha! :D
1972 • Norsholm
#13
3 november 2013 - 15:40
Gilla  
Jesper....Tack, men....Nae, jag är så nöjd med min tid och har inget mål att förbättra den.
Behöver ett annat upplägg i det redan konstiga upplägget.
elin antonsson
1983 • Lindome
#14
3 november 2013 - 18:34
Gilla  
Finns det någon i Göteborg eller med omnejd som ska köra.
Jag är på, och det vore ju väldigt trevligt med sällskap. Mitt stora dilemma är nog att inte trycka för mycket på snooze om/när jag somnat mellan varven.
Anders S
1973 • Göteborg
#15
5 november 2013 - 07:59
Gilla  
Jag kan inte den 23 nov så jag kör nu i helgen istället. Start 18.00 på lördag 9 nov och sista alltså start 15.00 söndag :-)
1990 • Halmstad
#16
5 november 2013 - 22:05
Gilla  
Någon i Halmstad som ska köra? Jag vill!! Men helst inte ensam.
1983 • Halmstad
#17
6 november 2013 - 08:19
Gilla  
Jag har tänkt att testa på i år. Kanske kan få med en kollega på åtminstone några också.

Jag bor vid Willys Nyhem, var utgår du ifrån?
1990 • Halmstad
#18
6 november 2013 - 09:26
Gilla  
Daniel, jag bor vid Slottet men oklart om jag ska utgå hemifrån eller om vi hyr en klubbstuga under dygnet. Jag har hittat fler som vill köra så vi kan ju bli ett gäng! Återkommer när jag vet mer :)
1969 • Vessigebro
#19
6 november 2013 - 21:06
Gilla  
Någon som har tips på vad man kan äta för att återhämta sig så bra som möjligt mellan intervallerna.
1972 • Norsholm
#20
6 november 2013 - 21:17
Gilla  
Vad du än får för tips här så tipsar jag om att ha många olika saker hemma, för du kan knappast förutse vad du har lust att äta.
Lusten är inte direkt hög efter några stycken intervaller och du får vara glad om du har lust med något.
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.