Löpning • Om jogg.se • 2 inlägg • 2012 visningar •

Jogg och personbästa

Mikael Wahlgren
1971 • Södra Sandby
#1
•
4 augusti 2013 - 22:19
Gilla
Hej Alla,
När/hur uppdateras ens personbästa? Måste man springa minst 5 km och hålla en viss snitthastighet. Eller räcker det att man springer minst 5 km varav en km är bättre än vad man tidigare preseterat?
//Micke
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#2
•
4 augusti 2013 kl 22:21
Gilla
Snitthastighet på 5k eller mer
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.