Löpning Tävlingar & Motionslopp 11 inlägg 3710 visningar

Ska jag springa ett marathon innan Stoclholm marathon?

Terka Pak
1971 • Skövde
#1
19 april 2007 - 08:28 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla  
Hej

TIll helgen annordnas ett marathon här hemma där jag bor. Jag funderar på att ställa upp. Jag har länge haft drömmen om att en gång kunna springa Stoclholm Marathon. I år är jag anmäld. Men det hade varit sköt att en gång ha testat på att springa en mara innan Stockholm. Men många jag pratat med säger att det för för tätt inpå att srpinga en mara nu, och att jag kommer vara så sliten efter maran att jag inte kommer kunna träna ordenligt.

Jag har sprungit långpass på mellan 20 och 30 km nästan varenda helg sedan i december. Ibland två långpass, ett på lördagen och ett på söndagen till och med. Jag tycker inte det är så farligt. Jag skulle gärna testa på maran nu till helgen. Vad tycker ni?
1981 • Dals-Ed
#2
19 april 2007 - 09:59 Redigerad 31 december 2005 - 00:00
Gilla  
Du verkar vara i bra form så tycker absolut du ska testa maran till helgen. Behöver ju inte ta ut dig fullständigt utan bara försöka hålla en jämn fart hela tiden så kroppen får känna på längden.
Är du bara mentalt förberedd på att ta helgens mara som en uppvärmning inför sthlmaraton men ändå ladda seriöst inför loppet med energirik mat och dryck tror jag inte det kommer bli några problem med att börja träna ordentligt igen inom en vecka.
Terka Pak
1971 • Skövde
#3
19 april 2007 - 11:08 Redigerad 31 december 2005 - 00:00
Gilla  
Underbart! Precis exakt vad jag ville höra! Någon mer som röstar för?!
1967 • Helsingborg
#4
19 april 2007 - 12:23 Redigerad 31 december 2005 - 00:00
Gilla  
Med min enkla erfarenhet, din gedigna träning och Henriks råd säger jag, VISST ska du köra, om än precis som Henrik skriver!
Marita
1960 • Skellefteå
#5
19 april 2007 - 12:48 Redigerad 31 december 2005 - 00:00
Gilla  
Du BEHÖVER ju inte springa en mara innan Stockholm men om du vill så tror jag visst att det är möjligt. Och om du tar det lugnt, det är ju efter 3 mil det brukar bli tufft...

Jag planerar att vara med i Kvarken Cup i höst. Där ingår Vasa Marathon och Umemaran med 6 veckor emellan och det verkar ju vara möjligt.
Anders S
1973 • Göteborg
#6
19 april 2007 - 21:50 Redigerad 31 december 2005 - 00:00
Gilla  
Det är väldigt individuellt hur mkt man slits av maror och hur tätt man kan springa dem. Vissa springer högst en på våren och en på hösten och det kan gälla såväl elit som motionärer, medan de finns de som kör tre inom loppet av åtta dagar. (Reima Hartikainen ,våren 2006, han vann dessutom samtliga, och ett av dem var Munkastigen, ett ultralopp)

Men framförallt tror jag att det är viktigt för dem som verkligen önskar prestera på flera olika lopp som skall tänka sig för. Om målet är att genomföra är det säkerligen inga problem alls om du känner dig bra tränad.
1969 • Solna
#7
20 april 2007 - 10:08 Redigerad 31 december 2005 - 00:00
Gilla  
Formen verkar ju finnas där, så spring på du. Oavsett hur det går sedan så kommer du att lära dig mer om dig själv. Och sånt är ju bara positivt!

Jörgen Thorsell
1952 • Borlänge
#8
20 april 2007 - 13:37 Redigerad 31 december 2005 - 00:00
Gilla  
Finns ingen anledning till att du inte skulle springa.
Henrik N ovan har gett dig receptet.
1954 • Karlshamn
#9
20 april 2007 - 16:45 Redigerad 31 december 2005 - 00:00
Gilla  
Vi var ett gäng som "sprang" maran i Malmö förra helgen, som också kommer att springa i Stockholm. Så känner du för det - .LYCKA TILL. Ta det gärna lugnt och känn efter. Kör som ett vanligt långpass utan att pressa på. Det går säkert bra.
Terka Pak
1971 • Skövde
#10
21 april 2007 - 10:56 Redigerad 31 december 2005 - 00:00
Gilla  
Hej alla,

Ja nu går starten, och jag ligger hemma med FEBER !!!!!!!!

Det är ju så man kan bli tokig! Tredje förkyldningen i år.
1967 • Västerås
#11
5 maj 2007 - 10:44 Redigerad 31 december 2005 - 00:00
Gilla  
Ja du ,såååå trokigt att det kan vara.Jag vet hur du känner.
Själv har jag tränat intensiv i ett år, förr att springa stockholmsmarathon men fick muskelbristning och kan knapt gå .:(
Undrar bara hur lång tid tar det att återhämta mig.´
Jag har inte varit förkyld inte än enda gång , men....nu kom det skada.Jag blir tokig!!!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.