Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Växjö Marathon • 63 inlägg • 8964 visningar •

Växjö marathon, 15 okt

Tiptree Essex
1957 • Linköping
#1
•
27 september 2011 - 11:27
Gilla
Jag ser att en hel del här är anmälda. Första gång för mig (och fjärde maraton totalt). Börjar bli lite spänd!

Alla ni som har kört den förrut - är det någonting som man borde tänka på, har ni råd eller tips?

George
< < < 1 2 3 4 > > >
Mr. B
1963 • Hemma
#2
•
27 september 2011 kl 11:30
Gilla
I Växjö finns det absolut ingenting att tänka på. Banan är helt platt, och när du har lärt dig banan är det sju likadana varv kvar.
Pia Johansson
1979 • Växjö
#3
•
28 september 2011 kl 11:04
Gilla
Mr B: *skrattar* du kan ju roa dig med att räkna varv om du får tråkigt..
anders bengtsson
1966 • sibbhult
#4
•
28 september 2011 kl 12:33
Gilla
har sprungit 2gånger,97 och 05. rolig bana,lätt löpt,trevlig publik och energiska funktionärer som hejar på varv efter varv.det enda du behöver tänka på är att hitta ditt egna tempo,särskilt på en lätt löpt bana som denna är det lätt att gå med i början i ett för hårt tempo som man får betala i sluter, hitta din rytm och lycka till.
Mr. B
1963 • Hemma
#5
•
28 september 2011 kl 12:39
Gilla
På Växjöbanan skulle jag snarare säga att man BÖR gå ut riktigt hårt. Det året jag sprang satte väldigt många löpare personbästa. Har man skött träningen under sommar och höst så ska Växjö gå klart snabbare än Stockholm.
Andréa
1978 • Lund
#6
•
28 september 2011 kl 13:15
Gilla
Gillar man inte vätskekontroller och inte vill ha bälte tyckte jag det var extra smidigt i Växjö att ha sin egen dricka på bordet vid varvning/målgången. Annars,är det bara att köra hårt och räkna varv som sagt..
Tiptree Essex
1957 • Linköping
#7
•
28 september 2011 kl 15:22
Gilla

Räknar varven - tur att man har Garmin, då, annars finns det risk om att man blir förvirrad!

Vad jag kan se, framgår det inte från deras hemsida om det är chiptidtagning eller manuellt.
Magnus Bodin
1967 • Lund
#8
•
28 september 2011 kl 15:49
Gilla
Om du syftar på din egen klocka så borde väl tiden vara fullt tillräcklig som riktningsvisare när varvet nu ändå är 5k.

@Andréa: Bra tips om vätske-bordet.
Peter Andersson
1965 • Eksjö
#9
•
28 september 2011 kl 16:49
Gilla
Är lite sugen men har precis kommit upp i milen igen efter Hultsfreds Marathon...

En tanke dock (med tanke på att vädret kan vara oberäkneligt i Oktober): Kan man parkera egen dricka vid varvningen så borde man kunna parkera egen extra vindjacka också om det är gränsfallsväder, eller?
Oldboy
1952 • Danderyd
#10
•
28 september 2011 kl 18:37
Gilla
Peter, du kan säkert parkera en jacka, t ex i en påse under bordet med flaskor. Det finns vissa fördelar med varvlopp;-) I alla fall när de är små.
Marcus ottosson
1975 • Hässleholm
#11
•
1 oktober 2011 kl 10:18
Gilla
Vet ej hur jag ska lägga upp loppet , gjort halvmaran i år på 1.32.38 men har inga riktiga långpass i kroppen. Tips på hur snabbt man kan öppna. Ses den 15:e
Oldboy
1952 • Danderyd
#12
•
3 oktober 2011 kl 12:01
Gilla
Marcus, en del lever på sina långpass, andra klarar maran bra ändå. De flesta kroknar mer eller mindre på sista milen.
Om du inte vet vilken "typ" du är så chansa på att du klarar loppet utan långpass, gå ut ca 15s/km långsammare än vad du tror du klarar halvmaran på idag och försök hålla det hela vägen.
Tiptree Essex
1957 • Linköping
#13
•
3 oktober 2011 kl 14:18
Gilla
Upplever ni att det är lättare att hålla jämn fart, bra disciplin, i Växjö med dess åttavarvsstruktur? Eller är det samma risk som alltid - att går ut för snabbt?

Oldboy
1952 • Danderyd
#14
•
4 oktober 2011 kl 01:18
Gilla
Samma risk som alltid - dessutom är det svagt utför några hundra meter efter start! Så håll koll på din egen fart i början.
Marcus ottosson
1975 • Hässleholm
#15
•
4 oktober 2011 kl 13:07
Gilla
Tack Oldboy! Får se om jag vågar så fort men då vet jag nog lite mer, det gäller att våga för att vinna. Blir nog 4,45 - 4,50 fart skulle jag gissa beror lite hur kroppen samt vädret är , bestämmer mej efter första varvet.
Pia Johansson
1979 • Växjö
#16
•
8 oktober 2011 kl 20:37
Gilla
Många anmälningar har vi fått in, hursomhelst, så ni lär få rejält med sällskap på de åtta varven.
Daniel
1976 • Målsryd
#17
•
9 oktober 2011 kl 10:42
Gilla
Då var man anmäld! Första marathon för min del.
Tiptree Essex
1957 • Linköping
#18
•
9 oktober 2011 kl 10:51
Gilla
@Pia - kommer ni att publisera ett PM eller något, med praktisk information?
Pia Johansson
1979 • Växjö
#19
•
10 oktober 2011 kl 08:30
Gilla
Jag tror inte det brukar komma mer information än vad som redan publicerats på www.vaxjomarathon.se, men jag ska skicka frågan vidare till tävlingsledningen.

Annars funkar det så att parkeringen (nytt för i år! ) sker ca 500 meter från Simhallen/start. Det finns parkeringsplatser vid simhallen, men man får stå där max 5 timmar, så hänvisning kommer att ske till närmaste större parkering. Nummerlappshämtning/efteranmälan sker i simhallen, likaså ombyte.
Pia Johansson
1979 • Växjö
#20
•
10 oktober 2011 kl 08:31
Gilla
Daniel: Lycka till!! Jag hoppas det blir lika fint väder som det var i helgen.
< < < 1 2 3 4 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.