Löpning • Avancerad träning • 2 inlägg • 50 visningar •

LL

Micke
1981 • Göteborg
#1
•
5 september 2008 - 13:14
Gilla
Ny här på forumet -
och hoppas jag kan få "feedback" och andra inputar om träning..

Ska springa LL 27 september.
Tränar hårt nu inför loppet legat uppåt 7 mil och hög kvalitè under 4 veckor. Till frågan ska jag ligga på denna nivån nästa vecka med (början på måndag) eller ska jag så smått börja trappa ner ?

Är lite osäker på det själv, så jag hoppas ni kan dela med era tankegångar

mvh
Stefan Gustafsson
1960 • Finspång
#2
•
5 september 2008 kl 19:11
Gilla
Tycker det verkar som en bra ide. Jag själv är på väg att trappa ner dom långa passen och övergår mera till kvalitetspass. Följer ett program som jag hittade på Funbeat.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.