9 juni 2010 kl 10:46
Jag sprang också min första mara i lördags, och är nu lite imponerad över min kropps förmåga att återhämta sig :-) Muskelvärken är borta, värsta smärtan är faktiskt i fötterna där jag lyckades få ett par rejäla blodblåsor.
Idag tänkte jag ta ett cykelpass, och stretcha igenom benen efteråt, sedan blir det simning imorgon. Funderade på ett löppass, men efter att ha fått tokrusa några hundra meter för att hinna med en buss igår kväll så får det nog vänta lite till. Knäna och fötterna gillade inte riktigt den ökade belastningen. Jogg på fredag eller lördag, kanske.