19 maj 2010 kl 08:05
Jag tycker att du kan variera backen, att tänka på "hur" du springer backen är viktigare men ja det ska gå hyfsat fort och sedan lugnt ner igen.
Hur man springer en backintervall: tänk på hållningen, lite kortare steg, lite högre knän, sträck på dig(se stolt ut).
