15 maj 2020 kl 20:52
För några år sedan kunde jag rätt lätt cykla typ två mil i uppförsbacke (man vänjer sig i Rättvik), men blev supertrött av att springa 5 km. Det jämnade ut sig med träning. Backintervaller fick upp min löphastighet bra mycket! Har folk i min närhet med till synes starka lår men inte så hög hastighet, som flera andra skriver. Det är mycket en teknikfråga också tycker jag, kanske skulle behövas några experttips?
