30 juni 2017 kl 20:57
Jag kan varmt rekommendera denna bok då den ändrat min syn på löpning totalt. Man bygger långsiktigt, det är det vi måste förstå.
http://www.bokus.com/bok/9789175791517/lopargladje-fran-motion-till-ultradistans/?gclid=CPzFprGf5tQCFRxlGQodCoALlw
