5 november 2014 kl 22:08
Hej,
Jag är en 57 årig tjej som har fått diskbråck (buktande disk) mellan kota 6 och 7.
Magnetröntgades för en månad sedan, och har haft jätteont. Framförallt på kvällen. Sedan några veckor har jag börjat lätt sjukgymnastik/rehab träning.
Är försiktig med smärtstillande, tar Fortodol och Glukosamin istället.
Älskar att löpträna...... Men det är ju inte att tönka på.
Är dte någon här som varit med om liknande? Och hur lång tid tog det innan ni kunde återuppta löpningen?
Läste här på forumet om diskbråck i ländryggen, och där verkade det som att den bösta rehaben var att gå i ojämn terräng. Funderar på om det även gäller nack diskarna.....
Hoppas på att mågon känner till lite om detta.
Birgitta
