Foruminlägg av Sandra Hultin

Ska springa maraton i Nice på söndag 10/11. Träningen har fungerat utmärkt där jag känner att jag avancerat både fysiskt och psykiskt och har tränat inför att springa denna maran på under fyra timmar. I oktober drog jag dock på mig en förkylning och jag fick helt lägga ned träningen i tre veckor. Känner nu när jag startat upp igen (två veckor innan loppet!) att det tagit endel både konditionsmässigt och känner att benen inte alls är lika pigga. Orkar springa i samma tempo som innan men har ju känts mer i kroppen efteråt. Sprang mitt första maraton i sthlm i juni så hoppas ju att den erfarenheten samt träningen ska räcka även nu. Min fråga är nu om det är realistiskt att springa på den tid jag hade tänkt eller om jag ska sänka kraven och lägga på en kvart/halvtimma?

Tacksam att höra hur ni resonerar eller har gjort när sjukdom ”förstört” en uppladdning.

Tack för svaren...nej har inte fått in så många långpass som jag tänkt tyvärr. Kör på mitt självförtroende och hoppas det tar mig runt. Men tänkter att jag springa runt >6 min/km för att inte riskera för mycket att behöva bryta. Kommer ju fler lopp också :) ska bli kul!

Helnöjd, sprang på 4h 8 min! Nästa blir under 4h :)