5 mars 2011 kl 11:55
Tränar periodvis 3-4 ggr i veckan, just nu iallafall. Men det blir bara löprundor i en fart som är behaglig för min del, försöker att maxa tiden ibland men har svårt att bli bättre. Har ju hört mycket positivt om intervaller men har inte själv kommit igång med det. Sprang Göteborgsvarvets seedningslopp förra året på 45 min. Vill bli snabbare! Tips mottages tacksamt!