Sökresultat

Lätt och hett i Lake District

Två veckor har passerat sedan jag rundade av mitt drygt två veckor långa äventyr bland bergen i engelska Lake District. Detta var mitt tredje besök i Lake District i år och mitt tionde totalt under de senaste fem åren. Anledningen till mina tidigare besök har uteslutande varit löpning, tävlingar liksom...

116685 Igår 15:36

Vem är löpare egentligen?

I perioder debatteras detta med att kalla sig löpare. Ofta i samband med diskussioner om hur snabbt man springer eller bör springa för att få kalla sig löpare.För mig har det inte med saken att göra. Ska endast den som springer på heltid, d v s en professionell löpare, få kalla sig löpare? Det är inte...

16099 Igår 09:04

Intervallstege med studs!

Intervaller mitt i sommaren; jag var inte helt säker på att jag tänkte rätt.  Fast å andra sidan valde jag åtminstone den svalaste sommardagen på länge. Tassade iväg och uppvärmningen kändes ganska bra. Lugnt och kontrollerat. Mind over body! Sedan var det dags. Planen var en intervallstege: 2 minuter...

131645 17 juli 11:12

Veckans träning samt åtgärd för att undvika framtida träning

Semesterns första vecka är till ända och under den har jag gjort följande saker som kan klassificeras som träning: Måndag: 10 km asfaltjogg med ett avsnitt av Träningspodden i öronen. Tisdag: 4,4 km jogg med dottern på cykel sidanom, ner till en lekplats ett par kilometer härifrån och därmed lekpaus...

17641 15 juli 21:15

Spontanlöpning en ljummen sommarkväll!

Under nästan två veckor (12 dagar för att vara mer exakt) har jag inte sprungit. Inte tränat alls. Det finns ju egentligen all tid i världen (och lite till) och kanske att jag borde träna mer? Samtidigt känner jag att det faktiskt är semester och att; Är det någon gång man ”får” ha ett uppehåll,... Inlägget...

131645 14 juli 17:02

Nära nakenchock

Häromdagen sprang jag min vanliga runda ner i Vik, längs Skåneleden mot Baske och sen samma väg tillbaka igen, för det är så fint att där man man springa tusen gånger utan att tröttna. Det var dock mitt på dagen och sjukt varmt, så när jag kom tillbaka till hamnen på hemvägen var jag tvungen att svalka...

17641 12 juli 11:01

Regnig morgon i Sopot

Idag är vår sista morgon i Sopot. Det började regna i går eftermiddag/kväll och inatt. Men när jag gav mig ut på min Morgonrunda var det uppehåll, trots regnet som fallit var det kvavt och klibbigt ute. Inte särskilt mycket folk ute heller, några koggare och folk med hund. Det var lite tungt i benen...

78579 12 juli 08:35

Racerapport SM/RM Gävle

Jag hade längtat efter att tävla och faktum var att jag nästan önskade att det varit ett längre lopp jag skulle köra, men nu var det SM/RM på olympisk distans som stod på schemat. I Gävle skulle kalaset gå av stapeln och vi bestämde att skippa husvagn, lämnade de två stora barnen hemma (det fanns ändå...

21157 10 juli 22:49

Konsekvent

Jag tänkte ge rubriken ordet "START". Man jag stannade upp när jag kom till "ST" och frågade mig själv -"Vad är som som kommer bli annorlunda denna gången?". Jag har "börjat om" och skrivit "start" för att kicka igång "början på mitt nya liv" SÅ många gånger. Men jag kommer aldrig i mål. Vad är det som...

253304 10 juli 19:13

Hur synen på ett pass ändras

Då var jag officiellt igång igen! Efter semesteruppehåll och sjukuppehåll i nästan en månad så snörade jag på mig mina splitternya löparskor och kickstartade igång med lite intervaller. Formen är ju sisådär men jag tänker ändå att jag hela tiden kommer framåt. Framförallt eftersom jag alltmer lär känna...

263296 10 juli 13:31