Sökresultat

dåså..

När jag gick till jobbet idag lyssnade jag på en random playlist på Spotify som hette typ "gladmusik"... Halvägs till jobbet kommer en låt som handlar ungefär om "vi går till puben och dricker sprit, sen raggar jag upp en brud jag vill sätta på".. varpå jag, i vanlig ordning, bli irriterad och byter....

254899 Idag 10:28

Playitas, Fuerteventura, del 1

Man brukar säga att om något verkar för bra för att vara sant, så är det förmodligen det. Men de första tre dagarna på Playitas anläggningen här på Fuerteventura verkar motsäga detta ordspråk. Det är verkligen bra. Kul resesällskap, bra personal och fantastiskt träningsmöjligheter. Hittills har jag simmat...

71408 Idag 10:09

Baksida lår och långdistanslöpning

Igårkväll satt jag och skrev klart min träningsplanering fram till Stockholm marathon den 3 juni. Eftersom jag inte har någon coach den här gången får jag gå efter eget huvud, och försöka väga en lagom träningsmängd mot en tillräckligt snabb ökning i prestation. I tre timmar satt jag och pillade i Excel,...

263296 Igår 13:21

Att leva säsong

Senaste veckan har jag gått in i lågsäsong. Eftersom jag just nu bara jobbar inom fruktodlingsbranschen är det naturligt att året ser väldigt olika ut jobbmässigt beroende på om det är vinter, vår, sommar eller höst. Hösten är vår mest intensiva period, till skillnad från övriga Österlen som har mest...

17641 Igår 11:00

Supereffektiv träning på lunchen

De här träningssvackorna man råkar ut för då och då, usch vad de är tråkiga. De känns så himla meningslösa sedan när man kommer igång med träningen igen, för då kommer man ju ihåg hur himla gott det är med träning och hur bra man mår av den. Men det är klart, när man är trött och seg och verkligen, verkligen...

221277 18 januari 21:42

Pyramid på löpband

Jag bytte gymkedja i höstas, och alldeles i dagarna har den öppnat ett gym prick två minuters promenad hemifrån mig. Snacka om klipp jag gjorde! Nu kan man ju inte påstå att ursäkterna duggar tätt längre.  Igår gjorde jag mitt premiärbesök på nya gymmet. Ganska sent på kvällen så jag var i princip ensam...

221277 18 januari 05:55

Make use of your power hour!

I samarbete med Craft Sportswear. Alla åsikter är mina egna. Om du är så många andra så har du redan glömt bort vilka intentioner du satte inför det nya året. Men du är inte som alla andra. Du är här – du läser. Du vill – och du genomför. Det är dags för det tredje löppass i den serie jag gör tillsammans...

10741 17 januari 19:50

Vem är jag?

Januari brukar vara en bra månad för oss träningsbloggare. Eller ja, det beror ju på vad man tycker är bra då. Ur ren statistik-synpunkt brukar januari vara ganska bra, antagligen för att det är fler som behöver lite extra inspiration när de ska ta tag i träningen igen. Eftersom jag inte har varit bloggare...

221277 17 januari 15:30

My future self – arvet man lämnar kvar och människan man vill vara

I veckan fick jag ett mail om New Balance nya kampanj ”My future self”. Och nej, detta är inte ett sponsrat inlägg utan en reflektion väckt av vilken människa man vill vara. Jag har skrivit om detta förr i inlägget ”jag springer inte från något, jag springer mot något” och tankarna väcktes här på nytt....

278569 17 januari 09:39

Det är NU det vänder

I söndags låg jag i sängen hela dagen, alldeles för bakfull för att ens orka diska undan efter festen. Dagarna innan hade jag ont i nacken. Dagarna innan det var jag för trött. Ursäkterna att inte träna har duggat tätt än så länge i år. Men så låg jag där i min bakisdimma och tänkte att enough är väl...

221277 17 januari 05:56