Sökresultat

Strängnäs halvmaraton nu på lördag den 25e november

De som hamnade på pallen i 2016 års halvmaraton Nu är det mindre än en vecka kvar till min hemmaklubb, Strängnäs Löparklubb, arrangerar sitt årliga halvmaraton. Tanken är att tävlingen ska vara efter säsong och det får gärna vara kallt och halt. Förra året hade det kommit 10 cm nysnö natten till start....

71408 19 november 20:14

Njutspring till ett gött läge

Egentligen hade jag tänkt spara veckans långlöpning till imorgon, men hade en helt fri lördag utan några planer alls, så hur skulle jag kunna låta bli? 16 km blev dagens pass och det får väl vara ett godkänt långpass tycker jag, fast nu ska ju distansen upp, upp, upp de närmaste månaderna. Jag har ingenting...

221277 18 november 20:18

Jättebra Tage!

De senaste veckorna har jag befunnit mig i en djup mental svacka. Den började så smått för en dryg månad sedan. I min början av min comeback efter cancern gick att spikrakt uppåt. Sen planade formkurvan ut och senaste månaden har jag fastnat på en platå. En känsla av att jag kanske kommer att stanna...

194809 17 november 17:12

Barcelona Maraton, here I come!

Jajamän! Jag har ju hintat om att jag är sugen på att springa maraton igen (hur man nu kan vara sugen på det? Så himla märkligt.) och nu är det alltså bokat och klart! 11 mars är det jag som står på startlinjen i underbara, fina Barcelona! Det kanske kan tyckas som att det är en lite underlig tid att...

221277 16 november 18:07

Det är inte särskilt långt till april

Medan alla andra tittade på fotbollen i måndags kväll satt jag och planerade in långpass i kalendern. Jag är nämligen en av dem som haft turen att få en startplats till ÖST Ultra 2018 Den ursprungliga planen för 2018 var att springa Hallands Ultra i juni, och med det i åtanke har jag tänkt att resten...

17641 15 november 14:06

Ytterligare en bra träningsvecka har gått

Under långpasset i går, söndags, så talade Alexandersson, Jenny och jag om bristen på mål. Förra året var det så enkelt, allt handlade om att genomföra Ironman på sub 11 timmar. All träning riktades in mot det och det gav mening och syfte åt träningen. 2018 ska vi inte köra IM och vi är alla tre överens...

71408 13 november 08:29

Två mil

Idag sken solen och jag hade bestämt mig för att dra ut och springa. Var pepp från sekunden jag vaknade. Runt lunchtid var jag ute genom dörren och sprang mot Skatås. Målet var att springa runt 12-13 km, men som rubriken avslöjar blev det betydligt mer än så. Jag har funderingar på att ta mig an ett...

221277 12 november 19:26

Anna fortsätter resan mot Vasatrippel - 3 x90 km

Anna fortsätter resan mot Vasatrippeln Efter 6 veckor kan vi se stora förbättringar i både styrka och kondition?? I veckan körde vi första passet på det nya programmet och det var intervaller + löpstyrka som var fokus. Bra jobbat Anna. Med din vilja och motivation kommer du långt! Ni följer hennes...

221520 9 november 20:03

Börja med intervaller

Efter det här årets väääldigt sporadiska löpträning, måste jag ändå erkänna att min kropp förvånar mig. För jag menar; bara det faktum att jag kan springa och ändå i ett hyfsat ok tempo, utan någon direkt löpmängd, är ändå rätt fantastiskt (och lite konstigt)! Tröskelintervaller! En favorit som jag även...

131645 8 november 13:31

Finalloppet 2017

Årets sista lopprapport. Det är ju inte utan att det känns lite sorgligt. Men vilket tävlingsår det har varit alltså, bästa hittills! Lär återkomma till det i senare inlägg. Nu var det ju Finalloppet vi skulle prata om. Jag har mest anmält mig till loppet som en kul grej (nåja, så är det ju oftast, men…),...

221277 7 november 20:24