Sökresultat

Svettigklockan i ny version

Garmin spottar ut nya modeller ur fabriken snäppet snabbare än jag hinner anpassa Svettigklockan efter dem. Men nu har jag tagit mig i kragen och laddat upp en ny version av klockan till ConnectIQ store. Skillnaderna är minimala, det nya är egentligen vilka klockor appen stödjer och i nuläget är klockappen...

31 20 april 15:00

Kust till kust

Det är något speciellt med att äventyra från kust till kust. Ikväll föreläste ultralegendaren Rune Larsson bland annat om när han sprang över Amerika från kust till kust. Givetvis hade han rekat en löprunda åt oss på eftermiddagen som följde temat. Rune har genomgång med gänget om vilken rutt vi ska...

2330 19 april 00:00

Längtan efter våren

De stora snöflingorna yr mot vindrutan på väg från Tyresö. Sommardäcken är på och jag är glad att vägbanan är torr. Det gör ont i längtan efter våren, precis som alla år. Längtan. En känsla som går i moll men orsakas av dur. Det går aldrig så långsamt som när våren nalkas. Med rosor på kinden och solsken...

2330 17 april 07:35

”Jag har checkat in. Har ångest”

Sms’et kom från min exkollega Johan som hakat på Prformance Hi Intensity på SATS i Mall of Scandinavia tillsammans med mig och kollegan Linnéa. Vi hade testat det en gång förut och visste att Georgy Dias-Johnson var stenhård. De som kör hans pass är folk med starkt psyke och som vill äta mycket choklad...

2330 15 april 18:01

Ett helt vanligt samtal med mina barn…

Min son föddes 1990, jag var då 20 år. 2,5 år senare föddes Elin. Detta innebär att jag idag har vuxna barn. Inget är så kul som att dela hobby med sina barn, att planera in boxnings- eller joggingpass med dottern eller att sms:a med sonen om militärträningen… Jag vill bara förtydliga att sonen tycker...

2330 13 april 06:07

Vad i helvete

Alla vet att man inte ska fråga om något om det finns risk för att man inte gillar svaret. Det är liksom sen gammalt. Ändå gjorde jag det, just när jag skulle stappla ut från naprapat-Martin, just när han sagt att jag ska använda snälla, uppbyggda – han menar tråkiga – skor den närmsta tiden, vände jag...

67422 12 april 20:07

Käkar burpees till frukost

112 blir det. Men du sa 98! Men det blir väl 105 i sånna fall om vi kör 7 stycken på tillbakavägen? Nej, det går parvis – du gör ju 7 när du kommer tillbaka också. Klockan är 06:15 på morgonen när vi lämnar Östermalm IP. Jag tränar med den gröna gruppen och vi har ett tufft pass framför oss. Efter uppvärmning...

2330 12 april 14:31

Fröken Chiafrö

I söndags blev jag liveintervjuad av Petra Månström för Maratonpodden (avsnittet kommer om någon vecka). Hon frågade mig hur jag ser på kost. Jag blev lite överrumplad och svarade bara ”Jag äter för att kunna träna”. Och det är så det är nu. 1995 gick jag på ViktVäktarna. Då tränade jag för att kunna...

2330 11 april 18:15

Jag älskar måndagar

Måste helgen vara veckans höjdpunkt? Livet är ju ett ständigt rullande hjul där vi alla är en del av energin. Jag har svårt att se saker som tråkiga eller roliga – det är helt och hållet en inställningsfråga eller hur jag väljer att bemöta saker. Löpningen i mitt hjärta. Foto: Petra Månström Att jobba...

2330 10 april 09:13

Lagom slut efter lugn vecka

De två föregående veckorna har varit skapliga träningsmässigt. Jag har dundrat på med terrängintervaller både på Mårdhundsvarvet och Fortifikationsvarvet och jag har trots avsaknaden av riktigt bra långpass fått upp mängden hyfsat. Men så visste jag också att den här veckan skulle det bli färre kilometer...

67422 9 april 19:43