Jogg.se inspirerar

Jag har ingen lust att springa. Ingen lust att springa 80 kilometer per vecka som träningsplanen säger. Ingen lust att träna någonting. Jag har tappat sugen helt. Varenda träningspass omges av negativa tankar. Varför? Orkar inte? Kallt. Mörkt. Tråkigt. Vad är poängen?

Det finns en poäng med 80 kilometer per vecka. Långt där framme finns det en poäng. Poängen är att jag ska bli snabb, men den poängen känns just nu inte tillräcklig. Jag ifrågasätter den poängen. Vad är poängen med att bli snabb? Är det verkligen så viktigt?

Om det inte finns en poäng med att springa fort så finns det heller ingen poäng med att springa 80 kilometer per vecka. Över en mil per dag.......... http://milen-sub40.blogspot.se/2014/12/joggse-inspirerar.html

 

9 kommentarer till inlägget

1978 • Handen
#1
27 december 2014 - 09:54
Kämpa på!
Lennart
1971 • Vallentuna
#2
27 december 2014 - 12:25
I will! I will :-)!
Kristoffer Hansson
1979 • Bromma
#3
27 december 2014 - 13:30
Håll i, men var inte rädd för att justera planen tillfälligt - är min rekommendation. Jag har de senaste två åren varit rätt nära och bara sluta tvärt i brist på motivation. Men jag vet om att för min del så är det bara tillfälliga dippar. Innerst inne älskar jag att springa. Och mår dåligt när jag inte kan göra det.

Om du saknar motivation helt, varför då inte göra om planen tillfälligt? Vila ett par dagar, kör ett jättelångt löppass och sedan vila ett par dagar till. Eller kör bara pass i sällskap under de närmsta veckorna. Eller gör något helt annat, typ satsa på att lära dig att simma 200m fjäril (om du inte redan kan det). Något som bryter från det (ibland) monotona malandet av löpning.

Vad som helst bara du får in några fina konditionspass per vecka. När motivationen senare kommer tillbaka är det skönt att veta att utgångsläget är gott.
Kristoffer Hansson
1979 • Bromma
#4
27 december 2014 - 13:33
När jag tänker efter är det rätt fascinerande hur mycket man kan komma undan med i frånvaro från löpning om man gör något annat istället. Jag bröt ju n i augusti och tappade nästan en hel månad av den viktigaste löpperioden innan sthlm hm nu i höstas. Men jag gjorde lite annat i träningsväg istället och lyckades sänka mitt PB med tre minuter ändå - trots att den utsprungliga planen blev slagen i spillror.
Kristoffer Hansson
1979 • Bromma
#5
27 december 2014 - 13:34
"bröt ju tån".. skulle det stått :)
Håkan Pettersson
1968 • Vallentuna
#6
27 december 2014 - 15:12
Jo ibland försvinner motivationen och då kan det vara viktigt att kanske göra något alternativt eller kämpa på och försöka komma ihåg varför man ändå satt det målet. Drygt en mil om dagen är imponerande mycket, men kanske är det det som är problemet? Kanske ska man anpassa träningen så att man får in en träningsfri dag extra men springer längre och lugnt en annan dag?
Hur det än blir så önskar jag en god fortsättning på Julen och på löpmålet
Lennart
1971 • Vallentuna
#7
27 december 2014 - 20:13
Hoppade över dagens pass. Jag hann helt enkelt inte. Det blev 77 km sett över de 7 senaste dagarna, och nu blir det lite vila på grund av en resa. Hoppas att suget kommer tillbaka under resan.
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#8
28 december 2014 - 15:48
Jag är så glad att du inte springer bara för springandes skull eller bara för att skryta med en massa kilometer i dagboken för att få massa likes. Allt skall ha en mening annars får det banne mig va:-) och är inte glädjen där får man vänta in den...??!!!! ha ha...
Tumme upp för dig ärliga Lennart!
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#9
28 december 2014 - 15:49
(Min mening med springandet är att bli bättre, snabbare, starkare, friskare.)
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.