Ont i höften

Har sedan Ryeløpet i förra veckan inte sprungit, har haft rejält ont i höften i varje stegisättning. Kontaktade Yngve på Magnat och fick behandling på måndag med återbesök igår. Ryggmuskulaturen är kraftigt förstelnad så rejält masserande, knådande och några knackningar i ryggen  per behandling. Det känns bättre och bättre i såväl höft som rygg så idag får jag göra Christer sällskap under en timme på motionscykeln.

Stretching och jag har aldrig vart några riktiga vänner men nu skall vi absolut bli det...

hänryckningens tid och högtid för bröllop skall jag fira en lugn helg tillsammans med familjen

 

ha det bäst / Anders

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.