Mest lästa blogginlägg
Anders Örnhed
Tävlingsrapport Berlin marathon 2016 - uppgörelsen

Så är det då dags att summera årets stora träningsmål, Berlin marathon. Det har varit en spännande resa dit där jag fått planera om flera gånger. Det startade riktigt illa men slutade ändå (OBS ...

Thobias Ligneman
Tågspring 3 - en utmärkt träningsmetod

I vintras "firade" jag att vår by fått tågförbindelse med omvärlden genom att först ta tåget in till Malmö C och springa hem och sedan åka ...

Jacob Böös
Fösta morgonrundan

Den här rundan va förfärligt jobbig, eller som min pappa kallade det... "150-kilos-löpning", känns som att man väger tre gånger så mycket när man bara går upp direkt på morgonen och springer. ...

Susanne Bornmar
Race rapport – Lidingöloppet 2016

Äntligen var det dags, årets andra stora mål, det jag tränat för hela sommaren, och det mål siktet varit inställt på sedan jag gått i mål efter maraton i Prag i våras. Siktet inställt, planen ...

Anna Nystedt
Det glamorösa bloggarlivet

Att blogga är värsta glamorösa. Jag springer på mingelfrukostar, flashar i snygga träningsoutfits som företagen överöser mig med och väljer och vrakar bland alla roliga samarbetsförslag som fyller ...

Vasacoachen
Effektiva stakintervaller - Skierg

Hösten är här och vi går mot mörkare tider. Men detta innebär också mer vikt på den effektiv träningen inne på gymmet. Här ...

Marcus Nilsson
Att krympa gapet

Jag tror inte att jag rapporterat särskilt mycket om hur det går med min maratonträning så nu tänkte jag göra det. Om inte annat så vill jag göra det för mitt framtida jag. Jag fick någon gång ...

Marcus Nilsson
Som en jeffla mårdhund

Fyra kilometer kom jag på långpasset i dag. FYRA. Jag startade jättelugnt och med ben som var koordinerade och med fint flyt i steget. Men lugnt. Jag var frusen och hade lätt huvudvärk men så kan ...

Lennart
Fantastisk veteranalöpare

Är på väg hem från jobbet. Jag har tränat, och bär på datorväska och träningskläder. Det är varmt. Samtidigt som jag går igenom ...

Anna Nystedt
Vad man gör när man inte springer Lidingöloppet…

Idag är ingen vanlig dag, idag är det Lidingöloppsdag. Och ALLA är där. Utom de som är i Berlin… Silvermedaljen bärgad. 2010 var året. Och här sitter jag. För att inte dö av avundsjuka har jag ...

Senaste blogginläggen
Raz
Fem backar öl är fler än fyra backar på Lidingö!

På andra sidan vattnet ligger Lidingö. Dit ska jag och heja. Therese springer, min bror springer och Lars ska hoppa kryckor! Dagen innan hade jag lagt några timmar på skylttillverkning. Vi åkte ...

Shaman Dalie
Setting my priorities straight

If my roller skis had eyes, they would be looking at me accusingly right now. I haven"t touched them in weeks (except for when I moved them from the hallway to the boiler room last Saturday, so ...

Emma Hå
En titt i mitt skafferi

Jag vill att mat ska vara snabbt, lätt, gott och nyttigt Jag har kommit fram till att jag inte gillar att laga mat. Inte på samma sätt som min kille, som är kock, gör. Han kan stå i timmar och ...

Malin Johansson
Vem är löpare & Hur man flyttar gränser!

Det fanns en tid, för inte alltför längesen, när jag tyckte 2-3 km var tillräckligt långt att springa. Och 6-7 km var jättelångt! Därför känns det faktiskt lite märkligt när man numera kan komma ...

Johan Brodén
Omfamna mörkret med Team Nordic Trail 19/10

Onsdagen 19:e oktober får vi i Team Nordic Trail Jönköping finbesök från huvudkontoret i Stockholm då Robin och Alex kommer hit. De åker runt på en turné som är öppen för alla, medlemmar i TNT ...

Niclas
Redo för regn och rusk!

September börjar närma sig sitt slut, det skvallrar både vädret och ljuset om. En hel del har hänt sen sist, jag har bland annat skaffat ännu en ny väska som jag fullkomligt tokdiggar, blivit ...

Leonie Bartholdsson
Höst!

Tidigt i morse vaknade jag av att det blåste och regnade. Det kändes lite märkligt, vi har ju haft uppehåll och i princip vindstilla (med västkustmått mätt) i en hel härlig månad. Så det var bara ...

Malin Johansson
Matvaror jag alltid har hemma!

Jag är en person som älskar god mat! Problemet är att jag är aningens för lat för att ta mig (tillräckligt med) tid för att laga den… Att äta ute är en lyx, som jag inte unnar mig (tillräckligt) ...

Björn Ulvås
Löpband 2x5 km (12,6-13,1 km/h)

Körde två pass på 5 km löpbandet ikväll. Började med ett pass med jämn fart 12,6 km/h och sen vila 5 min. Därefter gjorde jag en snabbare på 13,1 km/h. Tempo 4:56 och 4:37 min/km känns bra.

Anna Nystedt
Hej onsdag!

Det spretar idag. Tankarna liksom. Jobben. Många bollar i luften heter det visst i ansökningsbreven, för mig känns det mer som fyrverkeri i hjärnkontoret. Försöker hålla tråden. Jämför kalkyler. ...