Mest lästa blogginlägg
Vasacoachen
Foam Roller - en del i träningen

Idag smygstartar jag igång löparsäsongen. Efter en lång rehabilitering/återhämtningsperiod ska jag snöra på mig skorna och lufta kroppen. En ...

Johan Sävenstrand
Sveriges 100 Bästa Motionsspår

I somras visade jag ett av min hemkommuns motionsspår för Philip och Oskar på Sveriges Bästa Motionsspår. Den löpturen kan du läsa om här. Då var planen att projektet skulle resultera i en bok men ...

Thobias Ligneman
Oövervinnerlig

Visst är den härlig, känslan när träningen flyter på, månad efter månad och du rent av överträffar dina träningsmål. När ...

Malin Johansson
Att vara singel – men inte ha separerat

Det har gått ungefär 2,5 månader sedan vi bestämde oss för att gå isär. Tiden har gått fort, men ändå väldigt långsamt… Att höra om andra som flyttar till lägenheter med kort varsel, samtidigt som ...

Anna Nystedt
Min roomie

Jag vet att ni har refreshat min blogg hela dagen för att få reda på VEM jag fick bo med. Att ni varit oroliga för min skull och hållit tummarna… NU ska jag berätta: Personen som delar mitt rum ...

Emma Hällbacka

Det här inlägget skulle ha handlat om STHLM heartbeat och alla fantastiska människor jag har träffat i helgen. Men istället är det enda jag kan tänka på en speciell människa, och en mycket jobbig ...

Staffan Dahlgren
Att träffa rätt!

Cyklisterna pratar om sweet spot, om zonen där det händer och man utvecklas. Det handlar om en pulszon/ansträngsnivå på ett enskilt pass men jag tänker att det också gäller över längre tid som ...

Malin Johansson
Mod, förändring och att vara själv!

”Hur sjutton står folk ut med mig?!” är en tanke som slagit mer än en gång de senaste månaderna. Det är en känslomässig berg- och dalbana som rusar inom mig och har gjort den senaste tiden. Ni som ...

Anna Nystedt
Vem blir min roomie?

Jag reser själv till Portugal för första gången. Eller själv och själv, jag vet jättemånga som ska dit, men jag vet ännu inte vem jag ska bo med. Det här kan bli hur spännande som helst!  Typiskt ...

Fredrik Krantz
Rickards Tri Camp - The story!

Precis hemkommen efter en fantastiskt bra vecka på Mallorca arrangerad av Rickard Carlsson och Nina Seller a k a Rickards Tri Camp!Uppe på berget Randa... ganska schysst utsikt...Målet med resan ...

Senaste blogginläggen
Therese Konstig
Hopp.

Hopp om livet.Visst finns det hopp även för en rastlös själ? Ibland känns det som att det inte blir bättre. Men oftast känns det bra nog. Men, jag känner mig ledsen och otillräcklig. Jag behöver ...

Anna Nystedt
Det jobbigaste…

Att vara på träningsresa kan vara både jobbigt och stressigt. Mellan för- och eftermiddagspassen är det tre timmars lucka. Att på den tiden hinna äta lunch, tvångssurfa, äta våfflor och dricka ...

Staffan Dahlgren
Att träffa rätt!

Cyklisterna pratar om sweet spot, om zonen där det händer och man utvecklas. Det handlar om en pulszon/ansträngsnivå på ett enskilt pass men jag tänker att det också gäller över längre tid som ...

Olle Svalander
Abba Mohamed och Sveriges Radio

Skolan heter Abba Mohamed och ligger i ett läger som heter Smara. Det är en middle school. Barnen är mellan 11 och 15 år gamla. Just nu är det så mycket som snurrar i huvudet och runt omkring ...

Mari Eriksson
Tabatatorsdag nr. 3

Tänka sig att 30 minuter intensiv träning kan vara sååå enormt svettigt. Sådär att musklerna svider. Men mer behövs liksom inte – varför krångla till det tänker jag? En halvtimme är något jag tror ...

Morgan
#213: Omhändertagandet efter målgång

En kort video av min målgång i Marató de Barcelona publicerades automatiskt på min Facebooksida. Idag upptäckte jag att det att det finns ett flertal andra filmsekvenser som visar min sorgliga ...

Malin Johansson
Att vara singel – men inte ha separerat

Det har gått ungefär 2,5 månader sedan vi bestämde oss för att gå isär. Tiden har gått fort, men ändå väldigt långsamt… Att höra om andra som flyttar till lägenheter med kort varsel, samtidigt som ...

Anna Nystedt
Bergspasset 2017… lite längre!

Jag läste mitt inlägg från bergspasset 2014 och förväntade mig ett 43 km långt runners high. Sen gick det lite snett… Jag springer 14 km i bergen och så långt går allt enligt plan. Får en ...

Andreas Lindholm
Solen skiner igen

Smärtan sjunker i kroppen så jag börjar fasa ut de smärtstillande medicinerna lite. Och idag sken solen så härligt att jag hasade mig ut på två korta promenader cirka 100 meter långa. Det är inte ...

Marcus Nilsson
Jag tittar upp mot himlen!

Bam, bam, bam! Första backpasset sen Skåla Opp i augusti och det var med viss försiktighet jag angrep backen. När jag kom upp var det med en undran om jag gått på för hårt såsom det lätt blir när ...