Mest lästa blogginlägg
Thobias Ligneman
Milens magi

Mer fokus på snabbhet än uthållighet – ja så ser träningsplanen ut i år och första delmålet är att återigen gå under 50 ...

Emma Hällbacka
Racerapport: Sylvesterloppet 2016

Foto: Sebastian Thorsson Tänk att jag för bara ett år sedan sprang min första hela mil på jag vet inte hur länge. När jag sprang Sylvesterloppet på nyårsafton 2015 så var det som om en ny glöd ...

Anders Örnhed
Den inre dialogen - eller den mentala kampen

Jag vet inte hur ni har det men varje gång jag ger mig ut på ett konditionspass, eller kanske inte varje gång, men nästan varje gång så startar en inre dialog i min skalle. En dialog jag kallar ...

Staffan Dahlgren
Mer ambitioner än mål för 2017

Efter att 2016 summerats sätts nu nya mål och det grovskissas på planer på vägen tid. Jag kommer inte att vara speciellt målstyrd i år, tänker att jag mer har ambitioner än konkreta mål. Defensivt ...

Anna Nystedt
Varning för orienterare!

Jag efterlyser en ny varningsskylt, en gul och röd trekant med texten ”varning för orienterare”. En löprunda på orienteringsmark är nämligen nästintill livsfarlig, har jag märkt… Risken att ...

Anna Nystedt
Avsaknad av spänst…

Pang så var det fredag.  Tänkte illustrera min fredagsfeeling med ett glädjeskutt, men inser att jag knappt lyfter från marken. I hela arkivet är detta det högsta hopp jag lyckas åstadkomma: ...

Anna Nystedt
Ultra

Min favoritdistans på lopp är mellan halvmara och mara. Där är tillräckligt långt för att jag ska slippa värma upp och tillräckligt kort för att det inte ska göra ont… Den 19 augusti ska jag ...

Emma Hällbacka
En vår på resande fot

Äntligen börjar jag få till en vardag igen Höromdagen var jag på lunch med Explorista och Ekomorsan, två himla grymma tjejer som liksom jag brinner för sitt bloggande! Vi pratade om året som ...

Emma Hällbacka
Vägning vecka 3

Det är nu en vecka sedan jag började om för sista gången, och det känns så himla skönt. ALDRIG ska jag starta om på nytt igen, nu är det bara framåt som gäller, oavsett om det går upp eller ner. ...

Emma Hällbacka
Röhnisch vårkollektion 2017

Alltså har ni sett Röhnisch vårkollektion 2017 eller?! Jag tänker att vi slutligen har slagit samman träningskläder med vanligt mode en gång för alla, för det här är kläder som jag vill ha på mig ...

Senaste blogginläggen
Johan Brodin
Simma med Garmin Fenix 3

Alltså, jag älskar min Garmin Fenix 3. Men när jag simmar i bassäng med den så tappar den ganska många vändningar. Som idag på morgonen när jag simmade i totalt 26 minuter och 31 sekunder. Enligt ...

Märta Johansson
Jag vill ju bara UT!

Nu har det gått snart två veckor sedan jag inledde träningsåret 2017. Under den tiden har jag kört tre styrkepass, två Friskisjympor och en yttepytteliten skogsjogg med dottern. Ja ni hör ju ...

Olle Svalander
Vikten av vikten

Om det är en sak jag avskyr så är det att avsky att se mig själv i spegeln. Jag avskyr också mig själv för att jag har den synen på mig själv. Jag har inte gått mycket i terapi, men en gång när ...

Malin Johansson
Min favorit x 10!

Detta är en lista som jag hittade hos bl.a. Sofia och Camilla. Jag tänkte att skriva om träning, åtminstone är lite bättre än att inte utföra den… (Snälla, säg ja)! Favoriten i hörlurarna: Jag ...

Ida Aspviken
Det är NU det vänder

I söndags låg jag i sängen hela dagen, alldeles för bakfull för att ens orka diska undan efter festen. Dagarna innan hade jag ont i nacken. Dagarna innan det var jag för trött. Ursäkterna att inte ...

Johan Brodén
VätterVyernas Ultra Trail 18/3

Äntligen är datumet för vårens absoluta trailhöjdpunkt i Jönköpingstrakten spikad. Lördagen 18/3 ger vi oss ut på stigarna från Bankeryd och sen springer via olika utsiktsplatser genom Jönköping ...

Kari Gardelin
Duschproblem

Ni kanske minns att jag önskade mig en ny dusch i julklapp? Tja, det är bara att konstatera att jag inte varit snäll under 2016 för det finns fortfarande ingen dusch i tjejernas omklädningsrum på ...

Agneta Österman
Alternativ träning

Fick ju knäproblem efter slutspurten före nyår. Sprungit väldigt lite och gjorde först väldigt lite annat också, egentligen bara promenader. Men så provade jag gruppträning, styrkegympan i fredags ...

Viktor Brännmark
Framåt

Hej! Efter förra söndagens lopp så var jag rätt less och uppgiven. Tisdag till fredag lämnade jag därför Östersund och gjorde någonting helt annat för att verkligen ladda om för resten av ...

Anna Nystedt
Alltså ni läsare!

Statistiken säger att ni är många som läser min blogg, många fler än jag tänker på när jag skriver. Hade jag tänkt efter hur många som faktiskt läser hade jag kanske tänkt mig för lite mer. Inte ...