Mest lästa blogginlägg
Joacim Martinsson Växjö LK
Race report - Arvika Arctic Ultra

Det första av mina fyra 160-kilometare under 2017 gick av stapeln i lördags 18 februari. Två dagar före min födelsedag. Det gick väldigt bra. Precis så ...

Staffan Dahlgren
Vara snäll mot sig själv!

Det känns oförskämt bra just nu och jag tycker faktiskt att jag är både smart och snäll mot mig själv, t ex igår kväll. Jag hade tänkt springa distans men det blåste 10 sekundmeter, var någon ...

Anna Nystedt
Race report: Winter cross run 2017 – ett ...

Winter cross run 2017. Jag hade förberett mig mentalt genom att läsa race reporten från förra året. Var därför helt på det klara med att det skulle bli kuperat. Att jag skulle bada i ett 7,5 km ...

Emma Hällbacka
Återhämtning efter träning – 4 saker att tänka på

Håll i hatten nu, för idag ska vi nörda ner i oss i återhämtning efter träning! Varför behöver du överhuvudtaget återhämta dig, vad händer om du inte gör det, och hur återhämtar du dig på bästa ...

Emma Hällbacka
Att investera i sig själv

När jag köpte min dator för 6 år sedan kostade den 14 000 kr. Den är utan konkurrens det dyraste jag någonsin köpt. Och igår gjorde jag mitt näst dyraste inköp någonsin, men som förhoppningsviss ...

Ida Aspviken
Asics Frontrunner 2017

Jag är så himla glad över att äntligen få berätta detta för er! Okej, fick besked om det i torsdags, så det är ju inte så att jag har gått och väntat i en evighet, men ni vet hur det är… Jag är en ...

Emma Hällbacka
Usch vad jag mår dåligt

Jag vet inte vad som har hänt med mig. Jag har totalt tappat blogglusten, jag har försvunnit från sociala medier, jag har ingen aptit och när jag väl äter så är det skräp, jag har inte sprungit på ...

Lennart
Finishertröjor och killträning

Jag har undersökt den oerhört viktiga frågan vilken av finishertröjorna från Stockholm Marathon som framhäver bicepsen bäst. Som säkert många ...

Mia Thomsen IF Linnéa
48 timmars löpning i Las Vegas

Just nu sitter jag på ett hotellrum i Las Vegas. Jetlag och energidippar gör att dygnet är helt uppochnedvänt, men en Snickers och en kopp Nescafé har gett mig energi att logga in och berätta om ...

Marcus Nilsson
Idiotförklarad

Det var lite bistert ute i dag avseende underlaget. Vissa tycker att det var lite bistert med vinden och det snöblandade möglet som som yrde omkring i luften också men va fan, det finns inga ...

Senaste blogginläggen
Anna Nystedt
Inte bitter

Jag önskar att jag kunde skriva att jag varit ute i det fina vädret och sprungit den mest fantastiska rundan. Ni vet knarr under skorna och värmande sol mot mina kinder.  Jag önskar att jag kunde ...

Emma Hällbacka
Kari Traa Tikse Underställ i merinoull

Har ni sett det här tjusiga setet från Kari Traa? Megastort “vill ha” på det! Är det något jag verkligen saknat nu i vinter så är det ett riktigt underställ. Jag drar mig för att ge mig ut och ...

Ida Aspviken
Formkoll i form av långpass

Det finns hopp om liv. Solen visar sig ibland, och på gårdagens runda så pass mycket att det värmde och blev sådär lite våraktigt.  Jag älskar fredagar. Jag lever inte för helgen, men herregud vad ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Allt är galet i Las Vegas

Nu har vi varit här i nio dagar. Två dygn pågick loppet och ett dygn använde vi till att sova och vila upp oss efter. Trots att allt är helt galet här, har vi haft en lugn vecka. Jag har inte ...

Björn Ulvås
Löpband 5 km (23 min)

Ett kort pass på löpband ikväll 5 km i 4:36 min/km tempo.

Leonie Bartholdsson
Dan före dan! #tjejvasan

I morse begav jag mig mot Mora igen. Det snöade lite igår kväll, så jag blev glad över att det var barmark i morse. Bra väglag hela vägen. Så gött!Det var väldigt lugnt på E6:an hela vägen till ...

Emma Hällbacka
Långpasstankar och solsken

Idag är en sådan där perfekt dag för långpass. Någon minusgrad och strålande sol från en blå himmel. Jag vet att Skatås alltid visar sig från sin absolut bästa sida dagar som den här. Men ändå tog ...

Erik Froste
Långpassens lov

Så här års springer jag nästan enbart långpass som löpträning. Har hållit på med det sedan december och kommer att fortsätta hela mars ut. Ett långpass för mig är minst 90 minuters löpning. Mitt ...

Anna Nystedt
Lululemon – billigaste billiga!

Vissa meddelanden man får på messenger är lite extra exciting. Som när dottern i USA hostar upp följande meddelande: Ser meddelandet två timmar senare. Googlar igenom sidan. Tar nog två timmar ...

Vasacoachen
Dags att blåsa upp årets Vasaloppsbubbla - hur ...

Hur brukar du ladda upp inför ett Vasalopp?” Jag har åkt Vasaloppet 6 gånger och jag har gjort nästintill samma upplägg varje år. Kolhydratsladdning ...