Om sajtenHan är marathonlöparen som aldrig bangar ett lunchpass. Nu är han vår blixtsnabbe nyutvecklare.
Årgång?
-78 (fortfarande inte veteranklassad)
Liv?
En typisk dag innehåller en delmängd jobb, en mindre delmängd umgås med familjen och en ännu mindre delmängd springa. Där emellan hinns väl lite annat med också, som att sova, äta och kanske ta sig en god whisky nån gång då och då. Bor i Göteborg.
Varför springer du?
Började springa för att en kollega drog med mig på ett lunchpass och sedan
fastnade jag. Känslan av att få upp pulsen och låta endorfinerna flöda har
blivit mer eller mindre som ett gift. Så det korta svaret på frågan är nog
egentligen; "För att jag måste"...
Hur mycket/ofta tränar du?
Mycket varierande men som regel åtminstone 30 km i veckan fördelade på 3-4 pass.
Motto?
Hellre långt än snabbt!
Målsättning?
Förbättra uthålligheten och bli en bättre (och kanske snabbare) maraton- och
ultralöpare.
Löparminne?
Mitt första maratonlopp (Sunne, 2008). Vilken utmattning, vilken känsla att känna tröttheten komma, att ge vika för tröttheten och sedan besegra monstret och ramla in över mållinjen totalt utmattad.
Vadmått?
Jodå...
Favoritpryl?
Garmin Forerunner 310 XT.
Hur många skor?
4 (fast ett par ger mig bara blånaglar).
Vilket pass har gjort dig så bra?
Inte den blekaste aning.
Tankar inför 2011?
Fortsätta den positiva trenden vad gäller träningsmängd och samtidigt öka andelen kvalitetspass och långpass.
Min blogg: MarathonJohan
