Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Ylva Larsson
Gruppträning • 30:00
Ylva Larsson
Styrketräning • 50:00
Ylva Larsson
Löpning | Distans5 minuter sedan
Löpning • 12,21 km • 1:15:40 • 6:12 min/km
Tony Andersson
Simning | Distans1 timme sedan
Simning • 4,00 km • 1:22:00 • 2:03 min/100m
Ökande, sista km 19:45.
Elias Rytky
Promenad/Powerwalk1 timme sedan
Promenad/Powerwalk • 11,00 km
Peter Roiha
Peter Roiha
Styrketräning • 30:00
Kicki Dahlberg
Kicki Dahlberg
Gym1 timme sedan
Styrketräning • 35:00
Övningar skuldra
åge s
Itrim Örnsro1 timme sedan
Styrketräning • 1:20:00
Daniel Eklund
Zon 21 timme sedan
Löpning • 15,01 km • 1:24:10 • 5:36 min/km
åge s
Spinning/Trainer
Uppvärmning
Håkan Törnqvist
2 shl1 timme sedan
Löpning • 2,20 km • 17:38 • 8:01 min/km
+ 24 gr vxl lätt blåst.tungt idag på andra varvet 8.38-9.00
Tomas Mattsson
Löpning • 3,00 km
Carl-Johan Näsström
Carl-Johan Näsström
Löpning • 4,60 km • 28:10 • 6:07 min/km
Kicki Dahlberg
Kicki Dahlberg
Uppvärmning 2 timmar sedan
Löpning • 3,00 km • 23:20 • 7:47 min/km
Varvat 2 min gång-5 min löpning ( ca: 200 m-800 m)
michael macdonald
michael macdonald
Cykel | Distans2 timmar sedan
Cykel • 46,50 km • 2:03:37 • 22,57 km/h
Senaste från forumet
annons