Överansträngning i Tibialis Posterior

Jag har lyckats att överanstränga Tibialis Posterior vilket lett till att foten ”totalhavererat”. Har nu fått inlägg som lyfter upp fotvalvet och ställer hälen rätt och håller på att vänja mig att först och främst gå med inläggen (de är inte sköna direkt eftersom det är en ”kil” som trycker tillbaka hälen).

En beskrivning av behandlingen som jag får:

TIBIALIS POSTERIOR DYSFUNKTION – INLÄGGSBEHANDLING

Dysfunktion av Tibialis posterior senan är en skada som medför stora problem för den som drabbas. I besvärliga fall ger skadan svår smärta vid belastning såväl som i vila.
För att utesluta övriga diagnoser bör man kontrollera efter ”too many toes sign”, valgushäl, och om patienten kan klara att gå upp i tåstående. Även en tydlig ömhet över senan och dess fästen och att foten har fallit i valgus är indicerande.
Under de senaste åren har det i Linköping arbetats fram en ny aggresivare avgjutnings- och behandlingsmetod, vilken har givit mycket goda resultat. Metoden innebär bl.a att man variserar hälbenet, adducerar framfoten, ger stöd i hålfoten samt medialiserar inlägget kraftigt.
Denna korrigering är mycket påfrestande för patienten, vilket har gjort det nödvändigt att man validerar efter 4 veckor, där man och först då eventuellt justerar på inlägget. De patienter som genomgått denna behandling är mycket nöjda och är i stort sett besvärsfria.


Är det någon annan som råkat ut för detta och isåfall hur behandlades ni och hur länge tog det innan ni var tillbaka till löpning igen?

Jag är anmäld till Stockholm Marathon och det är förmodligen kört antar jag. Enligt ortopeden skulle det kanske gå men att jag då skulle springa utan inlägg, men igår kunde jag knappt gå efter en runda på 8 km då jag sprang utan inlägg.