Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Anders Johansson
Anders Johansson
Löpning • 8,00 km • 52:00 • 6:30 min/km

Thorbjörn Gustafsson
Thorbjörn Gustafsson
Löpning • 10,40 km • 1:03:26 • 6:06 min/km

Martin Knutsson
Löpning • 4,23 km • 26:26 • 6:15 min/km

Rasmus Hofwimmer
Rasmus Hofwimmer
Löpning • 5,05 km • 22:33 • 4:28 min/km
Slottskogen

Tanken var att känna på kroppen och den kändes bra. Blev 2k uppjogg sen 1k i mara sedan 2k nerjogg. Kändes enkelt även om det var lite varmare ute.

Örjan Räikkönen
Örjan Räikkönen
Löpning • 7,42 km • 42:04 • 5:40 min/km

Importerat från Garmin Connect

Per Jacobsson
Per Jacobsson
Löpning • 8,98 km • 54:56 • 6:07 min/km

Importerat från Garmin Connect

Runningmind
Löpning • 9,01 km • 45:13 • 5:01 min/km

Welinder Anita
Löpning • 3,25 km • 24:14 • 7:27 min/km

Träningsprogram dag 16

Robin Selldén
Löpning • 5,21 km • 30:01 • 5:46 min/km

Importerat från Garmin Connect

Mohammed Ali
Mohammed Ali
Löpning • 3,73 km • 24:00 • 6:26 min/km

Janne
Löpning • 3,15 km • 29:15 • 9:17 min/km

MAGNUS JEDAR
Löpning • 4,00 km • 15:20 • 3:50 min/km

Asfalt,motvind på vissa sträckor.60 sekunder stå vila melan varje intervall.Rikttid 3:50min/km.

Senaste från forumet
19:00
Monica Carlsson
18:41
Mattias
14:49
Bengt_Bedrup
13:10
Josefine Bonde
12:28
Fredrik Dahlberg
10:44
Martin Edvardsson
07:19
Clara Stamborg
00:01
Håkan B
igår
Emil
igår
Johan Bergström