Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Senaste händelser
Wera
Löpning • 5,00 km • 31:18 • 6:16 min/km

Andreas Dalman
Andreas Dalman
Löpning • 2,97 km • 17:12 • 5:47 min/km

Importerat från Garmin Connect

Axel Ragnar
Axel Ragnar
Löpning • 3,00 km • 15:33 • 5:11 min/km

Morgan Johansson
Morgan Johansson
Löpning • 7,40 km • 43:55 • 5:56 min/km

Till jobb

Tomas Stöt
Tomas Stöt
Löpning • 2,26 km • 14:05 • 6:14 min/km

Importerat från Coros

Micke Gottberg
Micke Gottberg
Löpning • 13,01 km • 59:30 • 4:34 min/km
Morgontröskel

Plan: 3x10', utfall 2x10' + 5'. Kortade av när jag kände att jag fick slita för hårt för en morgontröskel. 6 h i bil i helgen, kalas och 5 h på Gekås satte nog sina spår i kroppen, var längesen ...

Andreas Lindberg
Löpning • 4,34 km • 26:39 • 6:08 min/km

Importerat från Garmin Connect

Martin Hellberg
Löpning • 7,39 km • 45:15 • 6:07 min/km

Importerat från Garmin Connect

Jonatan Fahlén
Jonatan Fahlén
Löpning • 7,45 km • 38:17 • 5:08 min/km

Johan Säfström
Johan Säfström
Löpning • 8,08 km • 40:00 • 4:57 min/km
Måndagsdistans

Elias
Elias
Löpning • 12,36 km • 1:08:55 • 5:35 min/km

Jogg med Wictoria och mötte sedan Robban👍🏼 Avslutade med 6x15”👍🏼 känns som alla strides gjort skillnad. Högre fart och bättre känsla👍🏼

Fredrik Zeitelberg
Löpning • 21,25 km • 1:33:52 • 4:25 min/km

Startade upp veckan med ett kvalitetspass. 10 gånger 180/90 sek låg i planen som även innehöll en lång hård tröskelavslutning. Ingen vidare bra känsla alls idag utan fick gräva riktigt ...

Senaste från forumet
igår
Jens Sandahl
igår
Mats Karlsson
igår
Olof
igår
Ingrid Bergh
igår
Kim
igår
Daniel Fager
lör
Emil
lör
Emil
fre
Berit Engst
tor
Julia