Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Lena Karlsson
Lena Karlsson
Pass 3 aIgår kl. 23:58
Styrketräning • 1:20:00
Per Åkesson
Styrka Gerda Igår kl. 22:54
Styrketräning • 40:00
Jens Söderblom
Jens Söderblom
Rygg + Triceps Igår kl. 22:39
Styrketräning • 59:00
Per Nilsson
Svängsta Igår kl. 21:03
Löpning • 4,16 km • 42:24 • 10:12 min/km
Daniel Lindberg
Daniel Lindberg
DM NattIgår kl. 21:00
Löpning • 9,82 km • 1:30:38 • 9:14 min/km
En utanför kartan och risig kista sorts natt. Regnet var i alla fall varmt. 😄
Isac Karlsson
Styrketräning • 35:00
Tony Andersson
Övrig träning/Friskvård • 15:00
Tony Andersson
Simning | DistansIgår kl. 20:58
Simning • 3,10 km • 1:04:00 • 2:04 min/100m
Elisabeth Gustawsson
Med SimonIgår kl. 20:55
Simning • 0,60 km
Runningmind
Cykel | DistansIgår kl. 20:48
Cykel • 16,00 km • 45:00 • 21,33 km/h
Karin Nilsson
Karin Nilsson
Styrketräning • 1:00:00
Daniel Lindberg
Daniel Lindberg
Löpning 2026-09-04Igår kl. 20:39
Löpning • 1,76 km • 11:21 • 6:27 min/km
Andreas Håkansson
Löpning | DistansIgår kl. 20:38
Löpning • 1,76 km • 9:55 • 5:38 min/km
Olof Reimer
Olof Reimer
Friskis LindhagenIgår kl. 20:30
Övrig träning/Friskvård • 3,40 km • 18:00 • 5:18 min/km
Blandad styrka Xtrainer 3 min 500 m Jogg progressiv 500 m Roddmaskin 12 min 2500 m, 4x 30 s @ 270 W med vila 100 W emellan
johan sundling
johan sundling
Styrketräning • 1:00:00
Lätt sjuklingträning innan bastun
Senaste från forumet
annons