Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Johan Westberg
PushIgår kl. 23:53
Styrketräning • 1:00:00
+triceps
Tony Andersson
Gympastång Igår kl. 23:04
Gruppträning • 1:20:00
X-stång + extra armar.
Tony Andersson
Simning | DistansIgår kl. 23:03
Simning • 3,50 km • 1:11:00 • 2:02 min/100m
Mikael Jernström
Mikael Jernström
Löpning | DistansIgår kl. 22:40
Löpning • 10,00 km
Sofia Hesselstål
LöpningIgår kl. 22:22
Löpning • 8,00 km • 52:00 • 6:30 min/km
johan sundling
johan sundling
Styrketräning • 2:00:00
Sen reg. Klar vid 20-tiden. 10 min motionscykel på gymmet.
Adrian Granath
TröskelintervallerIgår kl. 22:16
Löpning • 7,62 km • 30:01 • 3:56 min/km
Träningsprogram dag 2 Medeltempo: 3.56/km
Gunnar Skandsen
Gunnar Skandsen
Mølleøkt - hyttaIgår kl. 22:05
Löpning • 5,50 km
Det regnet. så jeg valgte mølla
David Spånberger
David Spånberger
Humlekullarundan x2Igår kl. 20:59
Löpning • 1,70 km • 11:42 • 6:53 min/km
Emy Eriksson
Intervaller Igår kl. 20:59
Löpning • 6,78 km • 43:53 • 6:28 min/km
Lukas Segersten
Lukas Segersten
Crosstrainer Igår kl. 20:49
Övrig träning/Friskvård • 1:15:07
anders nilseryd
Löpning • 12,70 km
Pär Hallenberg
Pär Hallenberg
KvällspassIgår kl. 20:41
Löpning • 5,26 km • 32:16 • 6:08 min/km
Importerat från Garmin Connect
Johanna
Löpning | DistansIgår kl. 20:23
Löpning • 3,45 km • 21:22 • 6:12 min/km
Tomas Fridh
Tomas Fridh
Stretch Igår kl. 20:20
Övrig träning/Friskvård • 15:00
Senaste från forumet
annons