Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Anders Sjöstedt
CrossFit • 45:00

Karin Johansson
Övrig träning/Friskvård • 2,86 km • 32:19 • 11:18 min/km

Tony Andersson
Simning • 2,43 km • 1:06:30 • 2:44 min/100m

Bjärred, 20 grader, vanliga vågorna. Nästan två veckor simuppehåll pga mindre hudoperation.

Emy Eriksson
Promenad/Powerwalk • 45:00

johan sundling
johan sundling
Styrketräning • 1:50:00

20 min motionscykel.

Elias Rytky
Promenad/Powerwalk • 8,00 km

Fredrik Klingberg
Löpning • 12,00 km • 1:00:00 • 5:00 min/km

Morgonlöpning innan frukost i Stenungsund i härligt sommarväder.

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 3,40 km • 20:00 • 5:53 min/km

Ett lätt pass på löpbandet. Har haft känningar, problem, med vänster knä sedan förra måndagen. Känns speciellt när jag går nedförs. Men tur nog går våra vandringar mest uppförs och vi väljer ...

Lars-Åke Ekelund
Löpning • 2,65 km • 15:20 • 5:47 min/km

Daniel Eklund
Löpning • 1,36 km • 10:38 • 7:49 min/km

Tommy.Nilsson
Tommy.Nilsson
Löpning • 7,01 km • 39:20 • 5:37 min/km

Varmt, varmt så därför lugnt pass

Bernt Hedlund Bajare!
Bernt Hedlund Bajare!
Löpning • 1,40 km • 14:00 • 10:00 min/km

Ok. Började kännas lite i artrosen efter 9 min. Lutning 2,0. Löpfart 6,5. Upp och ner gå, fart 5 k/h. Annars ok.

Senaste från forumet
18:55
Moa
13:00
Martin Soläng
12:03
William Fankl
11:13
Jan Nilsson
11:02
Ingrid Bergh
09:33
Moa
igår
Hans Westerback
igår
Anna
igår
Björn Wallgren
tis
oskiP