Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Dan Isaksson
Löpning • 2,70 km • 9:20 • 3:27 min/km

1500 meter 3,34 km 6 x 200 m. 3,10km

Mikael Jernström
Mikael Jernström
Löpning • 4,00 km

Fredrik Klingberg
Löpning • 8,00 km • 40:00 • 5:00 min/km

Gjorde ikväll ett andra försök att hitta Lilla Thailand och det gick bra.

Claes Håkansson
Löpning • 10,00 km • 52:30 • 5:15 min/km

Skövde

Johan Ljung
Johan Ljung
Löpning • 2,01 km • 15:16 • 7:36 min/km

21• sol. 300/100 För att vara första passet på drygt 6 veckor var det ändå rätt ok.

Robert Granath
Robert Granath
Löpning • 3,00 km • 20:00 • 6:40 min/km

Fredrik Olsson
Fredrik Olsson
Löpning • 27,60 km • 2:32:16 • 5:31 min/km

anders nilseryd
Löpning • 9,60 km

Torbjörn Karlsson
Torbjörn Karlsson
Löpning • 8,20 km • 44:30 • 5:26 min/km

Torbjörn Karlsson
Torbjörn Karlsson
Löpning • 10,00 km • 55:00 • 5:30 min/km

Torbjörn Karlsson
Torbjörn Karlsson
Löpning • 19,00 km • 1:59:00 • 6:16 min/km

Per-Ola Lidholm
Per-Ola Lidholm
Löpning • 3,04 km • 16:51 • 5:33 min/km

Promenad 3km först. Sen 3 km jogg+kvällsdopp

Senaste från forumet
21:11
Petter Bogren
19:29
Marcus
19:25
Jonathan Åkesson
15:29
Fredrik
10:42
Corben Dallas
10:06
Staffan Dahlgren
08:42
Björn Wimnell
07:59
Corben Dallas
igår
Johan Bergström
igår
Jörgen Konstenius