Senaste från forumet
Senaste händelser
Magnus holmén
Löpning • 5,20 km • 30:00 • 5:46 min/km
Löpband Guangzhou

4h dåligt sömn, hopplöst läge för löpning...

Annika Appelqvist
Löpning • 9,00 km • 45:00 • 5:00 min/km
Intervaller 4*4 3.44,3.46,3.46,3.49

Kristoffer
Löpning • 11,20 km • 49:20 • 4:24 min/km
8*1km

Bra känsla!

Tomas Hoffmann
Löpning • 7,80 km • 52:00 • 6:40 min/km
Löpning | Distans

Jag och Erik sprang vilse.

thomas fröjd
Löpning • 12,00 km • 1:19:00 • 6:35 min/km
bockeboda trail

härlig trail med collet och några till

Stefan Tell
Löpning • 7,00 km • 34:30 • 4:56 min/km
Mot Malmslätt

Giti Aghajani
Löpning • 10,00 km
Dagens gång

Frøydis H. Øyen
Löpning • 8,20 km • 49:43 • 6:04 min/km
Runnerstrening

2 rolige runder for meg!

Tommy Lindgren
Löpning • 11,83 km • 1:08:43 • 5:49 min/km
Löpning | Distans

Mohammed Ali
Löpning • 20,26 km • 1:44:00 • 5:08 min/km
Gårda - Skatås (milen) - Olskroken

Patrik Castillo
Löpning • 2,60 km
Avbrutet pass - Feber

Brutet pass då jag fick feber efter varit hängig under dagen. Hem och vilade och hoppas må bättre kommande dag

Mattias Olsson
Löpning • 5,21 km • 28:24 • 5:27 min/km
Löpning | Distans

Noll motivation så det blev typ halva tänkta sträckan. Stannade klockan efter 3 km så sträckor och grejer blev fucked up. Därav skammen över att fylla i manuellt.

Fredrik Johansson
Löpning • 1:30:00
Motocross

På TBG banan ganska långt pass men inte så tungt.

Gunnar Skandsen
Löpning • 5,52 km • 31:15 • 5:40 min/km
Löpning 2016-04-28

Hentet 2 nye par sko i dag. Måtte prøve New Balance-paret. Kjentes ok ut. Siden jeg har såpass små føtter (størrelse 40), må jeg ty til dame-modell. Men så blir jo fargene lekre, da ...

Magnus Dahlin
Löpning • 13,70 km • 1:01:21 • 4:29 min/km
Fks: 2 x 5 km/ 1 x 3 km/ 2.30 min pj

Runt Hagaparken. Tuffa slingor. Sprang med Ulrika.

Magnus Dahlin
Löpning • 5,76 km • 31:10 • 5:25 min/km
Fks: Uppvärmning/ nerjogg

Lars Hartzell
Löpning • 10,34 km • 49:38 • 4:48 min/km
Distans Brottbys tuffa milspår

Fredrik Eriksson
Löpning • 15,00 km • 1:05:24 • 4:22 min/km
8x1000@3:56 och 1x3000@4:17 med en minuts gåvila

Tusingarna kändes riktigt lätta och kunde kört någon till, men avslutade med tretusen i halvmarafart istället. Vilan kortare än en minut. Det tog emot lite på slutet fast det hade inte varit ...

Anders Larvia
Löpning • 18,00 km • 1:22:03 • 4:34 min/km
Distans

Kom hem till ett regntungt sundsvall nu ikväll, kändes mer som november än valborg. Dygnsur efter tio meter, kändes ungefär som stockholm marathon 2012 dvs ett par plusgrader, spöregn och ...

Jan Bengtsson
Löpning
Träning Orientering

Senaste från forumet
igår
Jonas Wincent
igår
Stefan van den Berg
igår
Pär M
igår
Henrik Hansen
igår
Mr. B
igår
Tibor Karaszi
igår
Carina
igår
Patrik Magnerius
igår
Anna H
igår
Oldboy
igår
Leonard Sandin
igår
Stefan "Stal" Alanentalo
igår
Fredrik Wahlgren
igår
Bo Tendell
igår
Marcus Nilsson
igår
Amir Riahi
igår
Erika
igår
Oldboy
igår
Mellanben
igår
Mikael Tilly
Senaste blogginläggen
Linda lindberg
Seg vecka !

Nytt pass med Pt Andreas . Ben och rumpa . Det gjorde ont ,så ont. Och jag känner redan nu att morgondagen kommer bli smärtsamt . Ger verkligen allt men känner mig svag . Synd att jag inte hinner ...

Marcus Nilsson
Sista brevet från Amerika

Nu skrivs ju inte det här från Amerika men jag vill få våra sista upplevelser från resan på pränt ändå och det är alltid bäst att skriva medan minnena ligger nära i tiden. Vi avslutade vår resa ...

Peter Ahlroos
Löptur 28.04.2016

En nästan overklig känsla att springa på stum och jämn mark efter skogsleder, spånbanor och backar. Men det är nog absolut stigar och skogar jag […]

Märta Johansson
Is i magen

Får erkänna att det är liiiiite svårt att inte bli stressad nu. Kalendern säger att det bara är 23 dagar till Tjejmarathon och foten gör fortfarande skitont och fotkillen säger att jag inte bör ...

Malin Johansson
Veckan hittills!

Naprapatbesök Jösses! Dagarna rusar iväg och jag vet knappt vad jag har gjort. Den här veckan började med två vilodagar, i hopp om att kroppen skulle kännas bättre efter söndagens ”bottennapp”! ...