Senaste från forumet
Senaste händelser
Patrik Berlin
Löpning • 2:00
Motionscykel, morgonpass.

Monsterben
Månadens profil återkommer i Augusti.

thomas fröjd
Löpning • 18,12 km • 1:35:30 • 5:16 min/km
Löpning | Distans

Ulf Nyberg
Löpning • 8,81 km
Älgbana-Grusväg

Maria Rönningen
Löpning • 7,50 km • 55:34 • 7:25 min/km
Elljusspåret med Maria

Flera gånger i backarna, tunga ben och halv storm i skogen.

Morgan
#114: Prognos för tisdagen

Det blev ynkliga 16 kilometer förra veckan, men det är ändå mer än det blev alla juniveckor utom en. Det som saknats är förstås långpass, vilket jag hoppas få till imorgon. Jag är tillbaka i ...

Mattias Nilsson
Löpning • 10,86 km • 53:43 • 4:57 min/km
Älmåsen

Mattias Lindström
Löpning • 0,65 km • 5:20 • 8:12 min/km
Löpning | Backintervall

Körde lite lättare styrketräning i Vapnö grustäkt, innan jag började springa upp och ner för backarna.

Mattias Nilsson
Löpning • 5,09 km • 30:15 • 5:57 min/km
Korta duntebacken

Med christina

Leonie Bartholdsson
Startplatsen i Lidingöloppet såld!

Jag lade ut min startplats i en Facebookgrupp som heter "Triathlontjejers köp-och säljgrupp". Det tog inte många minuter innan jag hörde ett pling från Messenger och hade fått ett meddelande från ...

LG Karlsson
Löpning • 6,21 km • 46:12 • 7:26 min/km
Stupid Pacman

Joakim Johnsson
Löpning • 8,08 km • 48:52 • 6:03 min/km
Fullerö m frun

Lugnt första 4 km (6:27) Snabbare tempo sista 4 km (5:33)

Andreas Liljeback
Löpning • 10,17 km • 44:02 • 4:20 min/km
Löpning | Distans

Joakim Johansson
Löpning • 4,78 km • 27:22 • 5:44 min/km
utkiken och tillbaka

rätt bra men ingen kondis.

Dan Sjövall
Löpning • 7,70 km • 42:32 • 5:31 min/km
ÖK-Kalm udd-Ök infart-Kalm udd-Ök

M Gick tungt

Märta Johansson
Lite vila har ingen dött av

Ja här händer det inte alltför mycket, inte på träningsfronten iallafall. Har knaprat penicillin sen i fredags, så nu känns halsen helt normal igen, men det ligger väl rester av halsflussen och ...

Marcus Lundin
Löpning • 2,00 km • 10:00 • 5:00 min/km
fram o tillbaka utegymmet

uppvärm och nedvarvning

Stefan kronholm
Löpning • 8,03 km • 1:01:09 • 7:37 min/km
Löpning | Distans

Joacim Martinsson Växjö LK
Löpning
I Åre tis-tors

Någon som vill hänga med på en tur?

Per Blomberg
Löpning • 7,00 km • 33:00 • 4:43 min/km
Löpning | Distans

Senaste från forumet
igår
Stefan Sjöström
igår
Lars Lindefelt
igår
Kristin Linde
igår
Joakim Ejenstam
igår
Maria Dahlberg
igår
Alexandra Hoff
igår
Åsa
igår
Stefan Manning
igår
Mattias Frick
igår
Emil Hansen
igår
JWBH
igår
Petter Hjalmarsson
igår
Per Ohlsson
sön
Andreas Åkesson
sön
Leonard Sandin
sön
Frank
sön
Niklas Karlsson
sön
Lars Hedlund
sön
Peter H Nilsson
sön
Amir Riahi
Senaste blogginläggen
Monsterben
Månadens profil återkommer i Augusti.

Morgan
#114: Prognos för tisdagen

Det blev ynkliga 16 kilometer förra veckan, men det är ändå mer än det blev alla juniveckor utom en. Det som saknats är förstås långpass, vilket jag hoppas få till imorgon. Jag är tillbaka i ...

Leonie Bartholdsson
Startplatsen i Lidingöloppet såld!

Jag lade ut min startplats i en Facebookgrupp som heter "Triathlontjejers köp-och säljgrupp". Det tog inte många minuter innan jag hörde ett pling från Messenger och hade fått ett meddelande från ...

Märta Johansson
Lite vila har ingen dött av

Ja här händer det inte alltför mycket, inte på träningsfronten iallafall. Har knaprat penicillin sen i fredags, så nu känns halsen helt normal igen, men det ligger väl rester av halsflussen och ...

Simon Hallström
Byter från ena fjällmiljön till den andra.

I Söndags lämnade både jag & Peppe Femling Bruksvallarna efter en väl genomförd träningsvecka. Träningsveckan slutade på dryga 23,5 timme och jag får erkänna att man var rätt sliten sista ...