Senaste från forumet
Senaste händelser
Daniel Berggren
Löpning • 13,82 km • 1:00:05 • 4:21 min/km
Löpning | Distans

Distans i Änggårdsbergen.

Örjan Widmark
Löpning • 5,00 km • 42:00 • 8:24 min/km
Stranden & Boardwalken

Stig
Löpning • 10,00 km
Löpning 10 km

-4 grader blåsigt

Mikael Book
Löpning • 7,50 km • 35:44 • 4:46 min/km
(försök till) Intervaller på bandet

Meningen att det skulle bli 5X800 meter fart 13,5 1% Lutning. Med 500 meter fart 12,0 1% Lutning mellan varje intervall. Men kände redan på första intervallen, att med dagens kondis skulle det ...

Dag Eliasson
Löpning • 3,00 km • 30:00 • 10:00 min/km
Gym tung

Christian Ingemansson
Löpning • 10,00 km • 46:06 • 4:37 min/km
Skatten

Anders Björk
Löpning • 12,14 km • 1:13:42 • 6:04 min/km
Vi sken i kapp med solen :)

Några minusgrader och strålande sol gjorde dagens löprunda fantastiskt vacker, Nia hängde med på lite mer än ett varv medans Karen och jag körde två. Det var klart värt att gå upp lite ...

Erik Ivarson
Löpning • 5,00 km • 24:53 • 4:59 min/km
Lunchjogg

Veronica Rubensson
Löpning • 5,01 km • 32:48 • 6:33 min/km
Nässja

Trött i kropp, nära att ge upp vid 2 km

Joakim Edvardsson
Löpning • 5,54 km • 24:51 • 4:29 min/km
Lunchjogg

Arvid Öhrn
Löpning • 12,60 km • 1:00:30 • 4:48 min/km
Löpning | Distans

Pustaleden innan pannkaksfrukost

Håkan Sjöö
Löpning • 8,00 km • 53:00 • 6:38 min/km
Löpning på löpband

Johan Nilsson
Löpning • 8,00 km • 37:00 • 4:38 min/km
Lunchpass på löpbandet

Uppjogg 2 km + Snabbdistans 6 km @ 4:20 m/km

Calle Bergman
Löpning • 7,06 km • 40:13 • 5:42 min/km
Utforskning

Utforskning av närområdet. Lite blandat underlag, asfalt och terräng. Endast lite känning i rumpan men först efter ca 6,5-7km. Gick dock nästan över.

Mats Boman
Löpning • 3,55 km • 17:12 • 4:51 min/km
Nerjogg

Johan Brodin
Löpning • 7,50 km • 35:55 • 4:47 min/km
Lunchpass i solsken

Lite snuvig men det går inte att motstå att gå ut och springa när solen skiner och det är nästintill vindstilla. Underbart!

Tomas Lindh
Löpning • 6,90 km • 40:25 • 5:51 min/km
Tranemosjön Runt

Anna Nystedt
Varv som varv

Alltså jag fattar inte hur man kan få ensamrätt på svenska ord! Göteborgsvarvet förbjuder ett litet lopp utanför Höganäs att använda namnet ”Vikenvarvet” på sitt lopp. Loppet tvingas därför ...

Anneli Sundlöf
Löpning • 5,65 km • 31:33 • 5:35 min/km
löfnäs kyrkudden

Halt

Daniel Collvik
Löpning • 7,53 km • 40:07 • 5:20 min/km
Fartlek med kollegor

Senaste från forumet
12:54
Tor
12:26
Tobbe Denckert
11:59
Erika
11:59
Bengt
11:18
Kenneth Ideskog
09:59
Niklas Bitén
08:21
Martin Selinus
08:04
simon axelsson
igår
Beata Larsson
igår
Monica Carlsson
igår
Åsa
igår
Hans Westerback
igår
Mikael Lyckeklint
igår
Daniel
igår
Mattias Jägstedt
igår
Henrik Börjesson
igår
Joakim Svantesson
igår
Tage Ericsson
ons
Niklas Österman
ons
Johan Bergström
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt
Varv som varv

Alltså jag fattar inte hur man kan få ensamrätt på svenska ord! Göteborgsvarvet förbjuder ett litet lopp utanför Höganäs att använda namnet ”Vikenvarvet” på sitt lopp. Loppet tvingas därför ...

Malin Johansson
Aldrig mer springa?!

Min mamma frågade mig i helgen: ”- Vad gör du om naprapaten säger att du aldrig mer kan springa?” Först möttes hos bara av tystnad. Min hjärna försökte liksom ta in det hon sa? Vad menar hon? Vadå ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Black Bean Chia Brownie

Foto: privat Ingredienser (ger 24 små brownies eller 12 större) 1 burk kokta svarta bönor (à ca 400 g) 3 ägg  2 1/2 msk kokosolja eller olivolja 2 msk chiafrön  1 dl kakao  1 krm salt  ...

Markus Kylberg
Nu börjar träningen för Lidingö Ultra!

Det är lite drygt 12 veckor kvar tills jag springer mitt första ultralopp. Det är pirrigt och spännande och jag ser enormt mycket fram emot det! De senaste veckorna har jag börjat springa lite ...

Marie
I mål!

Det är några veckor sedan jag skrev ett inlägg om hur jag önskade bort hela januari på grund av stress – nu har jag överlevt! Och mycket av det jag hade ont i magen för blev så mycket bättre än ...