Senaste från forumet
Senaste händelser
Jimmy Kristiansson
Löpning • 10,00 km • 55:33 • 5:33 min/km
Löpning | Distans

Maggan Larsson
Löpning • 10,03 km • 53:17 • 5:19 min/km
Tjärnis mm

Morgonjogg innan frukost. Första gången utan pannlampa! :-) Beror lite också på att jag var ute lite senare än jag brukar då jag jobbar.

Lotta Larsson-fors
Löpning
sälen

Peter Karlström
Löpning • 8,50 km • 45:00 • 5:18 min/km
Tidig morgonrunda i Varberg

Välkänd runda för mig

Ulrika Gartmon
Löpning • 4,24 km • 30:00 • 7:05 min/km
Löpning | Distans

Åsa Lundqvist
Löpning • 5,00 km • 24:49 • 4:58 min/km
Löpning | Kort intervall

2km+10x150m+1,5km. Löpband.

Håkan Eriksson
Löpning • 4,14 km • 21:52 • 5:17 min/km
Återhämtningsjogg

Patrik Brants
Löpning • 14,21 km • 58:01 • 4:05 min/km
Löpning | Distans

Skön morgondistans i Hisingsparken.

Ann Mattsson
Löpning • 5,08 km • 34:52 • 6:51 min/km
Löpning | Distans

Karl Sandberg
Löpning • 5,21 km • 29:31 • 5:40 min/km
Vällingby runt

Helena E
Löpning • 5,01 km • 33:55 • 6:46 min/km
Springfield Park

Födelsedagsmorgonjogg.

Tobias Ekblad
Löpning • 5,02 km • 27:41 • 5:31 min/km
Löpning | Distans

Christine Forsgren
Löpning • 3,79 km • 22:27 • 5:56 min/km
Löpning | Distans

Tomas Fridh
Löpning • 9,36 km • 43:56 • 4:42 min/km
Till jobb

Sigge Johansson
Löpning • 7,27 km • 37:04 • 5:06 min/km
Innan jobbet

Leif Andersson
Löpning • 5,00 km
Gantofta 5

Åsa Lundqvist
Löpning • 4,12 km • 22:39 • 5:30 min/km
Löpning | Distans

Skönt att springa ute igen.

krister wernersson
Löpning • 9,07 km • 50:00 • 5:31 min/km
Löpning | Distans

Tomas Fransson
Löpning • 10,00 km • 46:20 • 4:38 min/km
Löpband Distans - Progressivt

Från 5,10 ner till 4,15. Sista kilometern lugn jogg. Kändes bra inatt.

Peter Andersson
Löpning • 14,78 km • 1:18:35 • 5:19 min/km
Lite längre distanspass

Då det blev tävling i helgen istället för ett lite längre pass enligt mitt upptrappningsschema, gjorde jag istället ett lite längre distsanspass direkt efter jobbet idag. Klädde om på kontoret på ...

Senaste från forumet
07:42
Kristina Johansson
07:42
Dow
07:13
Christian Wiström
07:10
Claes Ohlsson
00:32
Anders M.
00:27
Anders Gustafsson
igår
Tommy Österberg
igår
Jonas Haraldsson
igår
Lars Bern
igår
Henrik Ortman
igår
Morgan Johansson
igår
Erik
igår
Johan Haglund
igår
Kenth Lindgren
igår
HF Löfgren
igår
Sara Qvarnström
igår
claudio badea
igår
Jens Hedström
igår
Kristian Wahlgren
igår
Markus Johansson
Senaste blogginläggen
Johan Kling
Vintersummering

Tror starkt på att summera vintern för att hålla den borta. Början av mars, klart det blir vår nu!Det viktigaste som hänt i vinter (löparmässigt) är att mina problem med plantar fasciit ...

Märta Johansson
Träningsrelaterade dumheter

Ibland gör man ganska korkade val trots att man vet precis hur man egentligen ska göra (ett och annat har man ju trots allt snappat upp av alla träningstidningar, hälsobloggar och ...

Ida Aspviken
Fyra nyanser av brunt

Det började bra. Ah, en grön smoothie att runda av dagen med! Vad kan vara bättre? Somna gott efter något nyttigt och gott! Hallon, lite grönt och mandelmjölk. Banan och en liten skvätt honung. ...

Andreas Åkesson
Andreas Åkesson feat. Sandra Eriksson

Under vinterhalvåret 2013/2014 så startade jag en intervjuserie, där jag, per mail, intervjuade olika mer eller mindre kända löparbloggare. Alltifrån vanliga motionärer till elitlöpare fick ...

Helen Olsson
Att springa sig iform

Jag avskyr ordet banta, detta tvånget att gå ner i vikt (helst på så kort tid som möjligt). Nu står jag här och vill väga kring 60 kg om tre månader till ett riktigt speciellt tillfälle. Det ...