Senaste från forumet
Senaste händelser
Leif Andersson
Löpning • 5,00 km
Gantofta 5

Calle Bergman
Löpning • 8,30 km • 44:02 • 5:18 min/km
Nattpass

Importerat från Polar

Reiner Siberg
Löpning • 5,06 km • 29:07 • 5:45 min/km
Löpning 2017-02-20

Harald Carling
Löpning • 5,96 km • 26:36 • 4:28 min/km
Jogg i Göteborg

Magnus Wallin
Löpning • 5:00
5 min plank

Torbjörn Josefsson
Löpning • 7,05 km • 41:00 • 5:49 min/km
Löpband Jamaica

Vanja Bökman
Löpning • 5,60 km • 26:00 • 4:39 min/km
Löpning United motion

Håkan Kristiansen
Löpning • 8,56 km • 48:33 • 5:40 min/km
5x1000 meter

5x1000 med 90 sek ståvila 3.31 3.29 3.35 3.35 3.40 Snitt 3.34 Kändes stabilt Maxpuls 191

Anders Fransson
Löpning • 5,00 km • 24:49 • 4:58 min/km
Löpning | Distans

Fredrik Petersén
Löpning • 7,60 km • 32:33 • 4:17 min/km
Winter Cross run - Tomelilla

Första tävlingen för i år. Perfekt väder regn o blåst och riktigt kladdigt underlag precis som det ska va:). Väldigt osäker på formen, då jag nästan enbart kört alternativ träning de senaste ...

Micke Andersson
Löpning • 10,20 km • 45:10 • 4:26 min/km
10,2K

Lennart Karlsson
Löpning • 6,41 km • 27:51 • 4:21 min/km
Löpning 2017-02-19

Ulf Therén
Löpning • 6,00 km
Tinas Kvantum Tinas

Segt

Elisabeth Berneblad
Löpning • 10,50 km
Oxsjön x 2

Annika Appelqvist
Löpning • 17,50 km • 1:35:00 • 5:26 min/km
Långpanna

Felix
Löpning • 11,22 km • 56:30 • 5:02 min/km
kvällsstånket

bra att jag drog ut. Rensa. Jobbig sista km. Sista uppförn var jag tvungen att garva. Haow

Henrik Sarajärvi
Löpning • 6,79 km • 35:22 • 5:13 min/km
Löpning | Distans

Maggan Larsson
Löpning • 5,00 km
MT vid skolan

Styrkeövningar varvat med löpning

Lars Sjåstad
Löpning • 7,20 km • 37:55 • 5:16 min/km
Vinter söndagsrundan

Beniam Mammo
Löpning • 31,98 km • 2:59:03 • 5:36 min/km
Löpning | Långpass

Dagens pass var tungt. målet att springa +35 km sprak efter 28 km. Det fanns inte där bara. Marcus och jag var riktig taggad för det hela veckan men personligen var jag helt kaputt PGA sömn ...

Senaste från forumet
igår
Gabriel Littson Enning
igår
Anna
igår
Kajsa Mindelsohn
igår
Erik Blommegård
igår
Joakim N
igår
Niclas Östman
igår
Kurt Granat
igår
Acke5
igår
Patrik Lindegårdh
igår
Risto Mäkinen
igår
Hans Strängby
igår
Ulf Nyback
igår
Stefan
igår
Monica Carlsson
lör
Pernilla Rehn
lör
Christer Tinnerholm
lör
Pär M
lör
Åsa Bergman
fre
Jens Sandahl
fre
Martin Andersson
Senaste blogginläggen
Johanna Lu
Allt under kontroll

Efter några dar av krasslig- och kraxighet skakade jag i gång lite lugnt i går. Sprang löjligt kort och pinsamt långsamt i skogen, varvat med lite löpstyrketräning när nedfallna träd bjöd in till ...

Joacim Martinsson Växjö LK
Etapp 1. Arctic Ultra

På kvällen för GAX i juli förra året, när vi samlades på en pizzeria, fick jag syn på Gert. Han hade en väst och tuffa tatueringar på ...

Ida Aspviken
En söndagslunk för att rensa huvudet

Jaha, ska tydligen jobba igen imorgon. En veckas sportlov gick snabbare än önskat. Nu blir det inte så mycket mer långledigt igen innan sommaren, men det vore ju dumt att klaga. Gillar ju mitt ...

Leonie Bartholdsson
Söndag

Det var lite svårt att sätta rubriken idag, för jag vet inte riktigt vad detta inlägg ska handla om... Men det får bli en sammanfattning av dagen, helt enkelt.Det blev en sen morgon idag eftersom ...

Malin Johansson
Vandra på en söndag!

Lördagen var den lugnaste dagen på länge. Inte många knop som gjordes och jag behövde verkligen vila…! Däremot fick jag frågan på lördag kväll: ”Ska vi vara spontana och vandra lite imorgon ...