Senaste från forumet
Senaste händelser
Stefan Granskog
Löpning • 6,64 km • 41:30 • 6:15 min/km
lätt pass i Viikki m Aino

Tobias Alm
Löpning • 4,00 km • 19:00 • 4:45 min/km
del 2 terrängmilen

Martin Ekström
Löpning • 6,04 km • 28:43 • 4:45 min/km
Löpning Degerfors.

Full med energi på kvällskvisten så det fick bli en liten runda. Regnade men riktigt fint väder att springa i.

Magnus Dahlin
Löpning • 10,10 km • 51:38 • 5:07 min/km
Distans/ Karlberg

Med Herman/ ett varv runt Karlberg.

Majsan Lindberg
Löpning • 11,00 km • 1:05:02 • 5:55 min/km
Löpning | Övrigt

Lars Daun
Löpning • 10,00 km • 1:40:00 • 10:00 min/km
Löpning | Orientering

Ola söderblom
Löpning • 17,00 km • 1:21:00 • 4:46 min/km
Löpning | Distans

Dan Sjövall
Löpning • 7,70 km • 40:59 • 5:19 min/km
ÖK-Kalm udd-Ök infart-Kalm udd-Ök

M++ Idag kändes det lätt. Aningen seg i benen men kondisen var på topp. Måste anstränga mig hårt för att komma upp över 155 i puls. Någon dag vila ännu sedan får man försöka öka mängderna igen.

Maria Edlund
Löpning • 5:00
Löpning | Löpskolning

anders nilseryd
Löpning • 5,00 km
lugn kort jogg inför göteborgs varvet

Jens Eriksson
Löpning • 4,31 km • 18:51 • 4:22 min/km
Lätt distans

Christoffer Hiding
Löpning • 6,00 km • 36:00 • 6:00 min/km
inför varvet

Spontanköpte startplats till varvet. Kul!

Mikael Svedjeholm
Löpning • 7,00 km
Löpning | Distans

Peter Olsson
Löpning • 3,80 km • 33:50 • 8:54 min/km
Rehab

Lina Katrin
Löpning • 6,09 km • 52:34 • 8:38 min/km
Löpning | Distans

Daniel Engblom
Löpning • 17,10 km • 1:16:09 • 4:27 min/km
Löpning | Distans

Fredrik Marken
Löpning • 20,04 km • 1:43:21 • 5:09 min/km
Terränglöpning

Terröngspåret

Lotta Grahn
Löpning • 3,90 km • 25:44 • 6:36 min/km
Lilla Danviksrundan skog

En lugn skön fredagsjogg

Fredrik Ottosson
Löpning • 6,27 km • 28:15 • 4:30 min/km
Brickpass

Micael Lindqvist
Löpning • 4,36 km • 22:50 • 5:14 min/km
Upp och nerjogg

Senaste från forumet
02:04
Ronnie Nilsson
00:10
Walker67
igår
Kjell Ömmersjö
igår
Niklas Solsjö
igår
Arpo
igår
Petter Bogren
igår
Petter Bogren
igår
Lars Lindefelt
igår
Peter Rydén
igår
Lol Tolhurst
igår
Marcus Nilsson
igår
Magnus Wallin
igår
Fredrik Wahlgren
igår
Mr. B
igår
Henrik Ortman
igår
Lars Bern
igår
Robin
igår
Daniel N
igår
Markus
igår
Anders Gustafsson
Senaste blogginläggen
Anna Bjurman
Hur går Göteborgsvarvet imorgon?

Då var det snart dags för Göteborgsvarvet. Mitt absolut bästa lopp sett ur många perspektiv. Det är dock svårt att få en bra tid, men det här ...

Maria Dahlberg
Snabbt men tungt?

Idag blev det intervaller - kilometerintervaller för att vara exakt. Första löppasset på fyra dagar eller så efter att ha behandlat vaderna. Jag har lite olika ...

Irina
Första stoppet halvmaran.

Två veckor kvar tilljag kör halvmaran i Linköping. Ser fram emot att känna på en tävling och halva vägen av de jag siktar mot i september. Förra ...

Henrik Ortman
AchilloMotion- hjälp vid hälsenbesvär

Inflammation och smärta i hälsena kan vara ett gissel om man vill kunna hålla igång och träna. Ett sätt att minska smärtan kan var att använda ett skydd som avlastar och stabiliserar senan. I ...

Johan Sävenstrand
Göteborgsvarvet 2015 – Nummerlappsmässan

Göteborgsvarvet Idag tog jag ut en väl vald föräldraledig eftermiddag och tog med barnen för att hämta ut våra nummerlappar inför helgens Göteborgsvarv i god tid för att undvika folkstormen. ...