Carina Johansson

Carina Johansson

1967 • Malmö

Foruminlägg Följer Följs av

Carina Johansson

1967 • Malmö
Löpt i år
Löpt i år 2101 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 310 st
Tränat i år
Tränat i år 273 h

En 55+ som inte gett upp hoppet om nya pers. Halvmara, Maraton, Ultra

Målsättning:

Att kunna delta i motionslopp minst 20 år till!

Medlem sedan 14 oktober 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
31
31
1
#koko9,2 km • 6:19 m/km
#koko9,2 km • 6:19 m/km
World Vegan Day Morgonhänget inkl kaffe
1
2
2
3
Marathon des Alpes-Maritimes42,8 km • 4:37:57
Marathon des Alpes-Maritimes42,8 km • 4:37:57
6:30 m/km
Första halvan 2:05 Fick gå rätt mycket efter ca 28. Vågade inte, kände lite ...
3
v. 44
Löpning:
6:24/km
6:40:50
62,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:40:50
62,6 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
8
8
10
10
v. 45
Löpning:
6:49/km
4:37:02
40,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:37:02
40,7 km
Vecka 46
11
Mustschmilen på distans!10,1 km • 6:04 m/km
Mustschmilen på distans!10,1 km • 6:04 m/km
Ritade en liten mustasch på kartan😉 Blev dock uppringd av rekryterare ...
11
12
Distans1,0 km • 3:30 m/100m
Distans1,0 km • 3:30 m/100m
Kockum Massor av folk i banan o alla va så jä--a snabba🙄
Social Tuesday Malmö Gerillalöpare7,8 km • 8:09 m/km
Social Tuesday Malmö Gerillalöpare7,8 km • 8:09 m/km
Lugna gruppen + 🍺 efteråt, kändes bra. Båda cykellysen u f kändes ...
12
13
13
14
"Kort långpass"14,2 km • 6:09 m/km
"Kort långpass"14,2 km • 6:09 m/km
Sol, gnistrande höstfärger, endast jobbsökarcafeet o värma lunch innan dess ...
14
16
Judarskogen parkrun5,0 km • 5:32 m/km
Judarskogen parkrun5,0 km • 5:32 m/km
Bingo: datum, stopwatch, alfabetet, namely, Cowell, Freyne de två sista ...
16
17
17
v. 46
Löpning:
6:28/km
5:00:44
46,5 km
Simning:
3:30/100 m
35:00
1000 m
Annat:
 
30:05
 
Totalt:Total tid:
 
6:05:49
47,5 km
Vecka 47
19
Morgonpass6,8 km • 5:59 m/km
Morgonpass6,8 km • 5:59 m/km
Istället för simningen. Tangerade förra årets totala löpmängd. Ev en liten ...
19
20
En mil innan mörkret10,4 km • 5:54 m/km
En mil innan mörkret10,4 km • 5:54 m/km
Nu har jag sprungit mer än något år. Känns moget att nå detta i november ...
20
21
21
22
#keeponkeepingon9,1 km • 6:28 m/km
#keeponkeepingon9,1 km • 6:28 m/km
Fredagsflocken! Bra anledning att komma ut på morgonen innan burstäd, webinar, ...
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
6:07/km
2:40:37
26,2 km
Grupp:
 
30:08
 
Totalt:Total tid:
 
3:10:45
26,2 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km