Fredrik Engel

Fredrik Engel

1974 • Göteborg

Fredrik Engel

1974 • Göteborg
Joggpers
Joggpers 4:22 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 399 st
Löpt i år
Löpt i år 278 km
Tränat i år
Tränat i år 273 h

Klubb: Lerum

800 meterslöpare.

2024 (9): 400m 61.14. 800m 2.25.52
2023 (3): Mest skadad/sjuk. Löpn 307km. Styrke 103h.
2022 (7): 400m 60.96. 800m: 2.22.66. Löpn 298km Styrke 81h.
2021(6): 400m 60.85. 600m 1.39.11. 800m 2.21.85. Löpn 446km Styrke 103h.
2020(3): Comeback! 800m: 2.20.61. Löpn 316km Styrke 96h.

2018-2019: Rehab 126h, Rehab 83h.
2017: Inre menisken i höger knä sprucken, operation i December. Rehab 134h.
2016: Skada i fotleden. Rehab 67h.

2015: 200m: 25.9 300m: 40.85 400m: 57.1 800m: 2.13.58 1500m: 4.51.00 Längdhopp 5.35

Målsättning:

En vältränad kropp, ett friskt och lyckligt liv.
Fortsätta att kunna springa 800m och vara skadefri.

Medlem sedan 7 september 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km