Göran Säfverblad HSK

Göran Säfverblad HSK

1962 • Spånga

Foruminlägg Följer Följs av

Göran Säfverblad HSK

1962 • Spånga
Joggpers
Joggpers 3:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 332 st
Löpt i år
Löpt i år 1954 km
Tränat i år
Tränat i år 197 h

Klubb: Hässelby sk

Målsättning:

Lite nostalgitripp resultat
Hässelbyloppet 2005 38.06
S:t Eriksloppet Halvmarathon 2005 1.23.44
XTreme ursvik 2005 1.05.19
Mälarömilen 2014 42.07
Hässelbyloppet 2015 41.51
Ealing Halfmarathon 2016 1.38.49
Hässelbyloppet 2016 41.09
Sylvesterloppet 2016 Nyårsafton 42.24
S,t Pola half marathon 2017 1.38.15
Premiärmilen 2017 40.47
X-Treme Ursvik 1,09.42 2018
Stockholm Halvmaraton 2017 1.31.49
Lidingöloppet 2017 2.25.23
Murcia 2018 halvmaraton 1 H55
Kungsholmen Runt 2018 1.28.13
Söder Runt 2018 39,58
Kungsholmen 2022 41,08
Rambol 2022 1.32,58

Medlem sedan 29 mars 2015

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
29
29
1
1
v. 44
Löpning:
5:41/km
3:50:50
40,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:50:50
40,7 km
Vecka 45
5
5
8
8
10
10
v. 45
Löpning:
5:37/km
3:08:22
33,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:08:22
33,5 km
Vecka 46
13
13
16
16
17
17
v. 46
Löpning:
5:54/km
2:52:20
29,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:52:20
29,2 km
Vecka 47
20
20
22
22
24
24
v. 47
Löpning:
6:07/km
2:29:49
24,5 km
Annat:
 
22:08
 
Totalt:Total tid:
 
2:51:57
24,5 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km