Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Filip Helmroth
1997 • Göteborg
Foruminlägg
Följer
Följs av
Filip Helmroth
1997 • Göteborg
Joggpers
Joggpers
3:05
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
298
st
Löpt i år
Löpt i år
3229
km
Tränat i år
Tränat i år
230
h
Klubb:
Lerum Friidrott
Medlem sedan 21 september 2014
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Lunchpass
10,2 km • 4:01 m/km
Lunchpass
10,2 km • 4:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
Morgonpass
12,9 km • 3:52 m/km
Morgonpass
12,9 km • 3:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
Lunchpass
8,2 km • 4:23 m/km
Lunchpass
8,2 km • 4:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
31
Morgonpass
15,9 km • 3:50 m/km
Morgonpass
15,9 km • 3:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
3:59/km
3:08:02
47,3 km
Totalt:
Total tid:
3:08:02
47,3 km
Vecka 45
4
Eftermiddagspass
7,2 km • 4:42 m/km
Eftermiddagspass
7,2 km • 4:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Eftermiddagspass
8,0 km • 4:23 m/km
Eftermiddagspass
8,0 km • 4:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Kvällspass
10,3 km • 4:31 m/km
Kvällspass
10,3 km • 4:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Eftermiddagspass
7,2 km • 4:10 m/km
Eftermiddagspass
7,2 km • 4:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
8
9
9
10
Kvällspass
9,3 km • 5:00 m/km
Kvällspass
9,3 km • 5:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
v. 45
Löpning:
4:34/km
3:11:45
42,0 km
Totalt:
Total tid:
3:11:45
42,0 km
Vecka 46
11
11
12
Lunchpass
10,5 km • 4:32 m/km
Lunchpass
10,5 km • 4:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Eftermiddagspass
8,0 km • 4:19 m/km
Eftermiddagspass
8,0 km • 4:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
Lunchpass
9,3 km • 4:18 m/km
Lunchpass
9,3 km • 4:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
Eftermiddagspass
9,1 km • 4:19 m/km
Eftermiddagspass
9,1 km • 4:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
Förmiddagspass
14,4 km • 4:21 m/km
Förmiddagspass
14,4 km • 4:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
Eftermiddagspass
9,2 km • 4:25 m/km
Eftermiddagspass
9,2 km • 4:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
v. 46
Löpning:
4:22/km
4:24:37
60,5 km
Totalt:
Total tid:
4:24:37
60,5 km
Vecka 47
18
Lunchpass
12,5 km • 3:49 m/km
Lunchpass
12,5 km • 3:49 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
Kvällspass
10,0 km • 4:47 m/km
Kvällspass
10,0 km • 4:47 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
Lunchpass
11,3 km • 3:56 m/km
Lunchpass
11,3 km • 3:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
21
Kvällspass
10,3 km • 4:25 m/km
Kvällspass
10,3 km • 4:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
22
Kvällspass
9,0 km • 4:46 m/km
Kvällspass
9,0 km • 4:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
4:18/km
3:48:57
53,2 km
Totalt:
Total tid:
3:48:57
53,2 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km