Målsättning:
2014:
5km sub 22(22:22)
10km sub 46(46:38)
Halvmara under 1:45
Vansbro under 1:10
Vara före Micke&Micke på Stockholm triathlon.
LL: Sub 2:45
2013:
5km på 22:30 (22:22)klart
10km på 47:30min (48:58 nu)
Gävle halvmara under 1:50 (1:48:23)klart
Inte sjunka under Vansbrosimmet :-) Klart
Under 3:00:00 på Lidingöloppet (2:59:29) klart
Tjurruset avklarat före Mikael Taleryd, och de andra på jobbet :-) , klart då de andra lämnade WO
