Kent Isaksson

Kent Isaksson

1952 • Täby

Foruminlägg Följer Följs av

Kent Isaksson

1952 • Täby
Joggpers
Joggpers 3:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 192 st
Löpt i år
Löpt i år 1179 km
Tränat i år
Tränat i år 258 h

Tränat så gott som regelbundet sedan 1975. Med kortare uppehåll några år. Deltagit i Sylvesterloppet.
Bland annat Månkarbo Marathon ,Östhammars Marathon och Vällingby Marathon. Sedan fler Halv-Marathon-
Senare tid under 2013, - gått över till långa promenader.
Nu mer blandad löpning. Även cykel under vintern.
Gruppträning.

Målsättning:

Träna 3-6 ggr/v; ibland 5-6 ggr/v. Löpträning ute -asfalt och ibland på grusväg och i skogsterräng. Även gång. Långa promenader. Många timmar veckan.
2017 anmäld till Stockholms Marathon. Blir då mitt 25:e. Anmälde mig redan efter genomförda Maran" 2016.Sista Maran 2018. Blev då 27 Sth Maror.
Fortsätter att springa, gå & -träna på i olika former. Däribland cykla, gympa hemma. Friskis & Svettis år 2019. Hemmagympa med Sofia på TV sedan 2019.
Totalt 27 Sth Marathon..- Så länge som man kan komma upp på benen. Fortfarande jogg.

Medlem sedan 3 januari 2011

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
1
1
v. 31
Löpning:
8:03/km
5:26:00
40,5 km
Annat:
 
2:00:00
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:26:00
48,5 km
Vecka 32
5
5
10
10
v. 32
Löpning:
7:19/km
4:05:00
33,5 km
Annat:
 
2:00:00
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:05:00
37,5 km
Vecka 33
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 33
Löpning:
8:45/km
1:45:00
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
12,0 km
Vecka 34
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km