Per-Stefan

Per-Stefan

1970 • Paradiset

Foruminlägg Följer Följs av

Per-Stefan

1970 • Paradiset
Joggpers
Joggpers 6:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 313 st
Löpt i år
Löpt i år 80 km
Tränat i år
Tränat i år 604 h

Målsättning:

Att ha kul !

Medlem sedan 25 december 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
29
Karlstad 40:00
Karlstad 40:00
29
30
Karlstad 1:12:00
Karlstad 1:12:00
30
31
31
1
Karlstad 2:30:00
Karlstad 2:30:00
1
3
3
v. 44
Löpning:
--/km
6:14:00
0,0 km
Styrka:
 
1:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:39:00
0,0 km
Vecka 45
4
4
6
6
8
8
v. 45
Löpning:
6:47/km
5:53:23
44,4 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:38:23
44,4 km
Vecka 46
11
11
15
15
17
17
v. 46
Löpning:
6:56/km
4:04:54
35,3 km
Cykel:
16,1 km/h
2:45:43
44,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:50:37
79,8 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km