Niklas Johansson

Niklas Johansson

1973 • Sävedalen

Foruminlägg Följer Följs av

Niklas Johansson

1973 • Sävedalen
Joggpers
Joggpers 5:06 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 72 st
Löpt i år
Löpt i år 38 km
Tränat i år
Tränat i år 91 h

Periodare när det gäller träning

Pers:
10k: 42:15
Halvmara: 1:35:56 (Göteborgsvarvet 2012)
Mara: 3:34:28 (Jubileumsmaran 2012)
50 Miles 9:56:16 (Sandsjöbacka Trail 50Miles 2016)
6H: 65388m (Borås 2015)

Målsättning:

Må bra.

Medlem sedan 19 augusti 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
Eftermiddagspass1:01:25
Eftermiddagspass1:01:25
Importerat från Garmin Connect
31
1
1
2
Kvällspass1:04:23
Kvällspass1:04:23
Importerat från Garmin Connect
2
3
3
4
4
5
Morgonpass18,3 km • 14:31 m/km
Morgonpass18,3 km • 14:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass4,0 km • 10:54 m/km
Eftermiddagspass4,0 km • 10:54 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Förmiddagspass18,1 km • 15:37 m/km
Förmiddagspass18,1 km • 15:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
v. 14
Skidor:
14:39/km
9:52:15
40,4 km
Styrka:
 
2:05:48
 
Totalt:Total tid:
 
11:58:03
40,4 km
Vecka 15
7
Morgonpass23,4 km • 13:12 m/km
Morgonpass23,4 km • 13:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
9
Morgonpass19,5 km • 11:32 m/km
Morgonpass19,5 km • 11:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Morgonpass12,2 km • 12:18 m/km
Morgonpass12,2 km • 12:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
11
12
12
13
13
v. 15
Skidor:
12:06/km
14:27:42
71,7 km
Totalt:Total tid:
 
14:27:42
71,7 km
Vecka 16
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km