Niklas Johansson

Niklas Johansson

1973 • Sävedalen

Foruminlägg Följer Följs av

Niklas Johansson

1973 • Sävedalen
Joggpers
Joggpers 5:09 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 50 st
Löpt i år
Löpt i år 329 km
Tränat i år
Tränat i år 52 h

Periodare när det gäller träning

Pers:
10k: 42:15
Halvmara: 1:35:56 (Göteborgsvarvet 2012)
Mara: 3:34:28 (Jubileumsmaran 2012)
50 Miles 9:56:16 (Sandsjöbacka Trail 50Miles 2016)
6H: 65388m (Borås 2015)

Målsättning:

Må bra.

Medlem sedan 19 augusti 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
Lunchpass6,7 km • 5:51 m/km
Lunchpass6,7 km • 5:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
2
3
3
4
Förmiddagspass9,7 km • 5:34 m/km
Förmiddagspass9,7 km • 5:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
v. 18
Löpning:
5:41/km
1:32:54
16,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:32:54
16,4 km
Vecka 19
6
Eftermiddagspass8,9 km • 5:30 m/km
Eftermiddagspass8,9 km • 5:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
7
8
Eftermiddagspass6,6 km • 5:22 m/km
Eftermiddagspass6,6 km • 5:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
9
10
10
11
Eftermiddagspass9,6 km • 5:15 m/km
Eftermiddagspass9,6 km • 5:15 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
12
v. 19
Löpning:
5:22/km
2:14:24
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:14:24
25,0 km
Vecka 20
13
Eftermiddagspass8,9 km • 5:21 m/km
Eftermiddagspass8,9 km • 5:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
14
15
Kvällspass6,4 km • 6:19 m/km
Kvällspass6,4 km • 6:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Löpning:
5:45/km
1:27:45
15,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:45
15,3 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km