Andreas Thörneby

Andreas Thörneby

1975 • Kinna

Andreas Thörneby

1975 • Kinna
Joggpers
Joggpers 4:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 76 st
Löpt i år
Löpt i år 688 km
Tränat i år
Tränat i år 58 h

Personligt rekord halvmaraton är 1.43.52 (Göteborgsvarvet 2017)
Personligt rekord 10k är 43.19 (Kretsloppet i Borås 2013)
Bästa tempo på över 5k hittills är ca 4.07 min/km (aug 2013)

Målsättning:

Göteborgsvarvet

Medlem sedan 31 juli 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 40
Löpning:
5:33/km
2:14:08
24,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:14:08
24,2 km
Vecka 41
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 41
Löpning:
5:12/km
1:58:36
22,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:36
22,8 km
Vecka 42
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 42
Löpning:
5:27/km
2:36:06
28,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:36:06
28,6 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km