emanuel mattsson

emanuel mattsson

1990 • göteborg

emanuel mattsson

1990 • göteborg
Joggpers
Joggpers 3:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 238 st
Löpt i år
Löpt i år 1029 km
Tränat i år
Tränat i år 164 h

Målsättning:

Milen under 37

Medlem sedan 15 juli 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Löpning:
4:00/km
16:00
4,0 km
Cykel:
15,2 km/h
59:24
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:24
19,0 km
Vecka 39
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Cykel:
10,1 km/h
1:29:15
15,0 km
Crossfit:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:49:15
15,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km