Gunnar Asp

Gunnar Asp

1958 • Sävedalen

Gunnar Asp

1958 • Sävedalen
Joggpers
Joggpers 5:52 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 63 st
Löpt i år
Löpt i år 428 km
Tränat i år
Tränat i år 64 h

Målsättning:

Må bra!

Medlem sedan 23 maj 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
Arenal3,3 km • 7:33 m/km
Arenal3,3 km • 7:33 m/km
Kört 31h , sovit 0,5h, 30 grader, inte ätit, trött,
4
5
Arenal3,1 km • 12:22 m/km
Arenal3,1 km • 12:22 m/km
Morgonpromenad med Annika.
5
v. 27
Löpning:
3,3 km
Promenad:
38:50
Total tid:
1:03:35
Vecka 28
6
Arenal2,5 km • 14:54 m/km
Arenal2,5 km • 14:54 m/km
Morgonpromenad med Annika.
6
9
Arenal2,3 km • 12:46 m/km
Arenal2,3 km • 12:46 m/km
Morgonpromenad med Annika.
9
10
Arenal2,6 km • 13:12 m/km
Arenal2,6 km • 13:12 m/km
Morgonpromenad med Annika ink Desayuno.
10
11
Arenal1,5 km • 11:56 m/km
Arenal1,5 km • 11:56 m/km
Morgonpromenad med Annika.
11
v. 28
Löpning:
14,7 km
Promenad:
3:54:28
Total tid:
5:44:59
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00