2008 fick jag problem med vänster knä och det konstaterades att jag har ganska allvarlig artros i patella. Längre lopp var verkligen inte att rekommendera. Fortsatte med lite annan träning och har sprungit några kortare lopp sedan dess men mest har det blivit lite annan träning. Fick ju även rekommendationen att träna upp styrkan i låren och det har jag gjort under det senaste året.
I mitten av februari fick jag frågan om jag ville ha en gratisplats i GBG varvet. Tvekade först eftersom jag i stort sett inte löptränat över huvud taget de senaste åren. Tänkte dock att varför inte!
Så jag startade från noll...2 min jogg, 1 min gång...flås flås. 3 min jogg, 1 min gång....flås flås osv. Kände väl av knät men konstaterade att den ökade lårstyrkan gjort sitt. Genomförde GBG varvet utan problem........
En månad senare hade jag och min sambo anmält oss till AXA Fjällmarathon 2011. Ett lopp på 43 km med en bansträckning över 3 fjälltoppar och 1800 höjdmeter. Loppet genomfördes, ett fantastiskt lopp men ontroligt jobbig. Men det gav mersmak så det får bli nästa år också.
Nu står vin inför nästa utmaning. Nepal i okt-nov.
Målsättning:
Nepalresan är genomförd, Det var en fantastisk resa med många härliga minnen och en erfarenheten rikare av höghöjd 5416 möh.
Nu gäller träning inför GBG varvet 2012, Vätternrundan 2012 och så AXA fjällmarathon 2012. Mycket löpning på både asfalt och skogsstigar kommer det bli. Sedan blir det nog ett antal mil på racing cykeln också.
