Stefan Hagman

Stefan Hagman

1963 • Landskrona

Foruminlägg Följer Följs av

Stefan Hagman

1963 • Landskrona
Joggpers
Joggpers 5:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 93 st
Löpt i år
Löpt i år 462 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Klara milen. Gjort den 3/8-11.
Klara milen på under 50 min.Gjort den 23/4-12.
Klara 5 km på 22,5 min.
Klara 10 km på 47,5 min.

Medlem sedan 5 april 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Löpning:
5:50/km
29:23
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
29:23
5,0 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km