2014 startade bra tills ena vaden la ner.
Under rehab så tog jag det lugnt och försiktigt men på något konstigt sätt så drabbades min andra vad av en överansträngning..
Mer rehab, naprapat osv men det gav sig inte så det var bara att vila.
Springa GV gjorde jag, men det var långsamt mentalt och plågsamt för vaden..
Vilade tills Julafton, då jag gav mig fan på att nu ska det fungera.
Anmälde mig till Sylversterloppet på nyår för att se var jag befann mig flåsmässigt. Har utgått från detta under starten av 2015 där t.ex intervaller är helt uteslutet ur träningen för jag upplever att vaderna tar mycket stryk av fartpassen.
Målsättning:
[2015:]
Springa 1000km
Uppdaterad: GV Under 1:35 (resultat: 1:37:29)
Letar nya halvmaror under 2015 för att klara mitt årsmål!
[2014:]
Göteborgsvarvet 1:50:00 (Skadad..)
Cykelvasan 4:01 (Krampjävlel! :))
[Framtiden:]
Marathon under 3:30
Halvmarathon under 1:30
Milen under 39:00
