Personlig sida/blogg: javascript:void(0)
Tycker om att träna och har sedan Maj 07 med klassikern som motivation kommit in i en regelbundenhet som fungerar, och som gör verklig nytta.
Siktar på att hålla denna mängd träning eller möjligtvis att öka en aning för att hålla orken och kroppen igång.
Målsättning:
Först och främst för att må bättre.
Behöver ha målsättningar för att hålla igång så jag försöker mig på klassikern en andra gång med målet att förbättra totaltiden med 10%
OK 1. 2007 Lidingöloppet d.29 September. Målet är
först och främst att komma runt. Klart 3.20 :-)
2008: 3.00, godkänt
OK 2. Vasaloppet d.2 Mars. Klart 10.03 :-)
2009: 9.09, godkänt men sämre än förväntat
2010: 8.06, ok
OK 3. Vätternrundan d.13-14 Juni. Klart 14.13 :-)
Ser ut som att jag missar loppet pga sen anmälan!
OK 4. Vansbrosimmet d.13 Juli. Klart 1.30 :-)
En andra målsättning är Göteborgsvarvet 2009 på 1.50
Ny målsättning under 1.40 efter att det blev just 1.40 på Gävles halvmara 2 veckor innan.
Resultat 1.46 inte riktigt bra, men det var en knixig bana och mycket folk. Får träna bättre till nästa gång.
2010:
7 Mars 2010 Vasaloppet. Mål 8.30.
Resultat 8.06
20 Mars 2010 Birkebeinerrennet 60km, Norge
Resultat 5.05
22 Maj 2010 G-borgsvarvet. Mål 1.40
Resultat 1.54, alldeles för varmt !!
2011:
Vasaloppet: Mål: 7.15
Göteborgsvarvet: 1.35
