Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Björn Hagberg
1967 • Bromma
Foruminlägg
Följer
Följs av
Björn Hagberg
1967 • Bromma
Joggpers
Joggpers
5:28
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
397
st
Löpt i år
Löpt i år
376
km
Tränat i år
Tränat i år
247
h
Klubb:
Utsiktens Bastu&Motion
Medlem sedan 19 augusti 2009
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
December 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
Rull till jobb
5,2 km • 20,42 km/h
Rull till jobb
5,2 km • 20,42 km/h
Promenad runt Lötis.
3,3 km • 11:07 m/km
Promenad runt Lötis.
3,3 km • 11:07 m/km
Med Bengt. Trist blött väder men trevligt sällskap.
Rull hem
5,4 km • 17,62 km/h
Rull hem
5,4 km • 17,62 km/h
25
26
Rull till jobb
5,3 km • 20,41 km/h
Rull till jobb
5,3 km • 20,41 km/h
Sjöarna runt
7,1 km • 5:50 m/km
Sjöarna runt
7,1 km • 5:50 m/km
Med Daniel och Rickard.
1
Gilla
Klicka för att gilla
Rull hem
5,8 km • 18,02 km/h
Rull hem
5,8 km • 18,02 km/h
26
27
27
28
Rull till Bromma blocks
6,9 km • 18,89 km/h
Rull till Bromma blocks
6,9 km • 18,89 km/h
Några ärenden i Bromma blocks.
28
29
Rull till jobb
5,3 km • 20,37 km/h
Rull till jobb
5,3 km • 20,37 km/h
Till Ursvik och 2,5:an
7,3 km • 5:50 m/km
Till Ursvik och 2,5:an
7,3 km • 5:50 m/km
Med Daniel.
1
Gilla
Klicka för att gilla
Rull hem
5,5 km • 16,24 km/h
Rull hem
5,5 km • 16,24 km/h
29
30
30
1
1:a adventspromenad
9,4 km • 12:09 m/km
1:a adventspromenad
9,4 km • 12:09 m/km
Äppelviken.
1
v. 48
Löpning:
5:50/km
1:24:04
14,4 km
Cykel:
18,7 km/h
2:05:45
39,2 km
Promenad:
11:52/km
2:30:12
12,7 km
Totalt:
Total tid:
6:00:01
66,3 km
Vecka 49
2
2
3
Lunchpromenad runt Lillsjön
3,7 km • 10:42 m/km
Lunchpromenad runt Lillsjön
3,7 km • 10:42 m/km
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 49
Promenad:
10:42/km
40:00
3,7 km
Totalt:
Total tid:
40:00
3,7 km
Vecka 50
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 50
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km