Hans Strängby

Hans Strängby

1961 • Stockholm

Foruminlägg Följer Följs av

Hans Strängby

1961 • Stockholm
Joggpers
Joggpers 5:16 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 149 st
Löpt i år
Löpt i år 344 km
Tränat i år
Tränat i år 142 h

Klubb: IF Linnéa

Allround idrottare som gillar att sporta ute i naturen.
springa, promenera, åka rullskidor, längdskidor, utförsåkning, cykling, simning, paddla kajak mm.
Spelar även mycket tennis och badminton.
(Även bordtennis ibland)

Målsättning:

Ha roligt. Uppleva vacker natur och djurliv. Träffa trevliga människor. Lyssna på musik. Få en bra hälsa. Se nya platser mm.

Medlem sedan 10 augusti 2009

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Annat:
 
36:41
0,9 km
Totalt:Total tid:
 
36:41
0,9 km
Vecka 28
10
Lunchpass4,3 km • 14,30 km/h
Lunchpass4,3 km • 14,30 km/h
Importerat från Garmin Connect
10
13
13
v. 28
Löpning:
6:15/km
1:02:44
10,0 km
Cykel:
13,3 km/h
4:10:07
55,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:12:51
65,5 km
Vecka 29
15
15
19
Förmiddagspass8,0 km • 6:04 m/km
Förmiddagspass8,0 km • 6:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass4,1 km • 13,67 km/h
Lunchpass4,1 km • 13,67 km/h
Importerat från Garmin Connect
19
v. 29
Löpning:
6:09/km
3:51:50
37,7 km
Cykel:
14,3 km/h
3:17:55
47,3 km
Annat:
 
5:05:12
8,7 km
Totalt:Total tid:
 
12:14:57
93,6 km
Vecka 30
21
21
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 30
Annat:
 
1:55:08
2,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:55:08
2,9 km
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km