Emil Ragnarsson

Emil Ragnarsson

1988 • Uppsala

Foruminlägg Följer Följs av

Emil Ragnarsson

1988 • Uppsala
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

2010:
(X) 10km under 38 med "framfotslöpning", som jag börjat med detta år. (00:37:21)
(-) Lidingöloppet under 2:15 (02:26:24)
(X) Topp 100 på Tjurruset. (Plac. 40)
(x) Hålla mig skadefri. (Helt ok)
Sen vill man ju självklart spöa bröderna!

2011:
( ) Spinga mer än 1000 km
( ) 10 km under 37
( ) Lidingöloppet under 2.15
( ) Topp 30 på Tjurruset
( ) Långpass i vibram
( ) Klättra minst 3 ggr/ veckan
( ) Hålla mig skadefri

Medlem sedan 9 juni 2009

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km