Johan Bergman-Östring

Johan Bergman-Östring

1978 • Lahom

Följer Följs av

Johan Bergman-Östring

1978 • Lahom
Joggpers
Joggpers 4:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Springer för att hålla mig i god form.
Skön avkoppling.

Göteborgsvarvet 2009 1:47:10
Stockholm Halvmarthon 2009 1:42:09
Göteborgsvarvet 2011 1:40:25
Göteborgsvarvet 2012 1:39:50
Göteborgsvarvet 2013 1:58:18
Göteborgsvarvet 2014 1:43:19
Göteborgsvarvet 2015 1:47:38

Målsättning:

Försöka hinna med minst 3 löppass i veckan.
Klara Göteborgsvarvet under 1tim 40min.
Lyckades 2012. 1:39:50

Nytt mål: Klara G-varvet under 1tim 35min

Medlem sedan 1 juni 2009

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km